Bạn đang xem bài viết Nhũ Tương Làm Trắng Và Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Để có một làn da trắng mịn cũng vậy, bạn gái cần thực chăm sóc đủ các bước dưỡng, mà quan trọng nhất là essence – hay còn gọi là huyết thanh trắng da.
Làn da trắng mịn là vũ khí giúp bạn luôn tự tin và toả sáng.
Nhũ tương là gì?
Nhũ tương là một hỗn hợp của hai hay nhiều chất lỏng không hòa tan vào nhau, được phân tán trong một chất lỏng khác. Trong ngành mỹ phẩm, nhũ tương thường được sử dụng trong các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho tay, mỹ phẩm trang điểm, dưỡng tóc cũng như kem chống nắng.
Nhũ tương làm trắng cấp ẩm và nuôi dưỡng cho làn da từ sâu bên trong
Quy trình dưỡng da cơ bản gồm có: rửa mặt/tẩy trang, toner, tinh chất dưỡng (essence/serum), kem/sữa dưỡng ẩm. Trong đó essence hay nhũ tương được coi là sản phẩm có tác dụng mạnh mẽ nhất đến cấu trúc da. Huyết thanh làm trắng có kết cấu mỏng nhẹ như nước, giúp thấm hút nhanh khi tiếp xúc với da. Các hạt tinh chất siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu sâu trong lỗ chân lông, tiếp xúc với phần biểu bì bên dưới. Những sản phẩm còn lại trong bộ dưỡng thường chỉ hoạt động trên bề mặt nên không thể đặc trị chuyên sâu các vấn đề về da cho bạn được.
Một khám phá hoàn toàn bất ngờ với bạn gái, huyết thanh trắng da được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Một số loại trái cây và lá của chúng chứa đựng những vitamin quan trọng trong việc ức chế melanin trên da. Không chỉ thế, các khoáng chất tự nhiên dễ hấp thu hơn nhiều lần so với nhân tạo và hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Bạn hoàn toàn yên tâm tận hưởng làn da mịn màng không tì vết từng ngày với huyết thanh trắng da uy tín.
Những công dụng đặc biệt của nhũ tương làm trắng
Huyết thanh trắng da là sản phẩm ấp ủ trong phòng lab thời gian dài trước khi đến tay phái đẹp. Hoạt động dựa trên nguyên lý ức chế melanin – sắc tố tối màu gây nên tình trạng xạm da. Với kỹ thuật tiên tiến, huyết thanh dễ dàng thẩm thấu và tác dụng sâu đến lớp biểu bì vượt trội so với một số các serum cùng loại trên thị trường
Đặc điểm của nhũ tương là có màu trắng sữa. Cho nên, khi thoa lên da thì ngay lập tức thẩm thấu rất nhanh.
Nhũ tương có tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đối với nhũ tương làm trắng có trong kem chống nắng thì sẽ chứa các thành phần đa khoáng chất và các yếu tố chống oxy hóa. Từ đó, giúp bảo vệ da an toàn dưới ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, nhũ tương làm trắng còn giúp ngăn chặn hiệu quả quá trình tổng hợp hắc sắc tố từ sâu bên trong các tế bào. Giúp da trắng sáng lên từng ngày một cách trông thấy.
Những công dụng đặc biệt của nhũ tương làm trắng
Nhũ tương làm trắng giúp làn da luôn căng mượt và tràn đầy sức sống
Bảo vệ da an toàn dưới ánh nắng mặt trời và tác động từ môi trường bên ngoài.
Thay thế hoàn toàn kem lót trang điểm, giúp che phủ mọi khuyết điểm trên da, không gây bí bách.
Những dưỡng chất liên tục nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da luôn căng tràn sức sống.
Nhũ tương làm trắng giúp làn da luôn sáng khỏe và mịn màng
Thành phần chống nắng nhẹ nhàng giúp da khỏe, tránh được những tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ngăn chặn tận gốc quá trình tổng hợp hắc sắc tố từ sâu bên trong các tế bào. Cho làn da sáng khỏe tự nhiên.
Loại trừ các tác nhân ô nhiễm và hiện tượng oxy hóa.
Cải thiện sắc tố da, giúp bề mặt da phẳng mượt, láng mịn và tươi sáng hoàn hảo.
Nhược điểm của nhũ tương làm trắng da
Một nhược điểm của tinh chất dưỡng là đặc tính bay hơi nhanh. Trong vòng 2h sau khi sử dụng, lượng essence đã thoát hết 70%. Điều này sẽ gây lãng phí cho bạn nếu chẳng may quên dùng kem dưỡng ẩm ngay sau đó. Bây giờ không còn là nỗi lo vì huyết thanh trắng da có khả năng lưu lại dưới da trong thời gian lâu hơn, giúp bạn thật linh hoạt khi chăm sóc da mỗi ngày.
Ghế Xoay Hải Phòng Và Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết
Ghế xoay là một trong những món đồ nội thất rất được ưa chuộng trong văn phòng. Ngoài ra, bạn có thể sắm cho gia đình mình chiếc ghế xoay linh hoạt, thoải mái này. Những chiếc ghế xoay này sẽ mang lại cảm giác thư thái và êm ái mỗi khi bạn làm việc. Do vậy, việc lựa chọn cho mình chiếc ghế giảm mệt mỏi là điều đáng quan tâm nhất.
Đặc điểm của một chiếc ghế xoay
Nhìn chung, các mẫu sản phẩm ghế xoay đều có cấu tạo bao gồm:
Khung ghế
Chân sao
Đệm ngồi và lưng tựa
Tay vịn
Cần gạt
Bánh xe
Một chiếc ghế có 2 cần (tay) gạt dưới chỗ ngồi. Tay gạt bên phải dùng để điều chỉnh độ cao và thấp của ghế. Trong khi đó, tay gạt bên trái sẽ dùng để điều chỉnh độ ngả của tựa ghế.
Cấu tạo cơ bản của ghế xoay
Những điểm nhấn có thể thấy trong thiết kế ghế xoay
Thiết kế ghế xoay quanh tâm giúp bạn có thể ngồi xoay về mọi hướng một cách dễ dàng.
Điều chỉnh chiều cao mặt ngồi sao cho phù hợp với cơ thể. Điều này giúp bạn luôn đặt chân thoải mái lên sàn nhà. Tránh được gây áp lực lên phía dưới đùi làm máu lưu thông tốt hơn. Bạn sẽ không cảm thấy bị tê hay bị mỏi nhức.
Ghế có thể lắc đàn hồi quanh trục xoay ở tâm mặt ghế. Cho phép bạn đung đưa dễ dàng, tạo tư thế ngồi thoải mái nhất.
Khóa hãm có chức năng là kìm hãm sự dịch chuyển tại một vị trí nào đó. Để cho tư thế làm việc cũng như nghỉ ngơi của bạn dễ chịu nhất.
Thay đổi chiều cao tay vịn sao cho phù hợp với chiều dài cánh tay. Giúp tay vịn của bạn được tỳ thoải mái, giảm sự cố gắng căng cơ bắp tay và cơ vai.
Điều chỉnh độ căng: Bạn có thể tăng hoặc giảm độ căng của lò xo ở ghế xoay. Để độ đàn hồi phù hợp với trọng lượng của từng cơ thể. Cho phép bạn không cần dùng lực đẩy mạnh, giảm bớt sự mệt mỏi cho cơ bắp.
Mép mặt ngồi của ghế được thiết kế dưới dạng vát xuống kiểu thác nước. Giúp giảm áp lực tác động lên phía dưới đùi, đầu gối.
Ghế xoay thường được làm từ chất liệu gì?
Hiện nay, ghế xoay là sản phẩm nội thất rất được ưa chuộng và lựa chọn sử dụng cho văn phòng. Bên cạnh màu sắc, kiểu cách thì chất liệu ghế xoay cũng là một trong những tiêu chí cần lưu tâm khi quyết định chọn mua bất kỳ một sản phẩm nào. Đối với ghế xoay, chất liệu được sử dụng cũng vô cùng phong phú, đa dạng. Khách hàng dễ dàng lựa chọn sản phẩm mà mình cảm thấy ưng ý nhất.
Ghế xoay đa dạng cả về mẫu mã, kiểu dáng đến phong cách, chất liệu
Mỗi chất liệu đều có những ưu, nhược điểm và hạn chế riêng. Tuy vào sở thích, cá tính của từng để từ đó đưa ra sự lựa chọn. Trong số các chất liệu được sử dụng như: ghế xoay da; ghế xoay lưới; xoay chun;…. thì ghế xoay bọc nỉ là loại ghế phổ biến nhất.
Thiết kế ghế xoay bọc nỉ thư thái và êm ái
Bạn có thể thấy những chiếc ghế xoay của giám đốc thường được làm từ da cao cấp. Kích cỡ của chúng khá lớn. Màu sắc thường là màu đen hoặc tối để tạo sự uy nghi, sang trọng, đẳng cấp.
Ghế giám đốc đẳng cấp, sang trọng
Một số mẫu ghế xoay mà bạn có thể tham khảo
Thiết kế dành cho nhân viên với màu sắc đơn giản
Ghế xoay có lưng tựa thoải mái
Ghế xoay nhân viên thiết kế độc đáo, sáng tạo
Không chỉ ghế dành cho văn phòng, chúng tôi còn sở hữu những thiết kế ghế xoay dùng tại gia. Nếu quý khách có nhu cầu, xin hãy liên hệ với nội thất hải phòng Dodofu để thêm nhiều thông tin về sản phẩm này hơn nữa.
Nhịp Tim Trong Thể Thao, Thể Hình Và Những Điều Bạn Chưa Biết
Nhịp tim trong thể thao hay thể hình chiếm một phần khá quan trọng, nó ảnh hưởng khá nhiều đến kết quả tập luyện của bạn. Nếu bạn chưa từng nghĩ tới chuyện đo nhịp tim khi tập luyện thì sau bài viết này bạn sẽ cần phải suy nghĩ lại đó.
Nhịp tim trong thể thao quan trọng nhưng ít người để ý đến
Nhịp tim trong thể thao là gì ?Nhịp tim trong thể thao chỉ số lần tim đập trong 1 phút. Số nhịp tim tùy thuộc vào từng người và độ tuổi, trọng lượng cơ thể cũng như trạng thái hoạt động của họ và cả bệnh lý họ mắc phải.
Một trong những thứ tác động đến nhịp tim của chúng ta thường xuyên nhất phải kể đến cảm xúc của từng người khi bạn vui, buồn, sợ hãi, hay đơn giản là gặp người mình thích cũng khiến cho “tim loạn nhịp” đúng không nào.
Nhịp tim người bình thường là bao nhiêu ?Như đã nói ở trên, nhịp tim của chúng ta phụ thuộc nhiều vào yếu tố, nếu bỏ qua các yếu tố tác động vào nhịp tim của chúng ta thì các bạn sẽ thấy nhịp tim người bình thường rơi vào bảng sau:
Tuổi Nhịp tim bình thường của nam Nhịp tim bình thường của nữ
102-155 104-156
1 95-137 95-139
2-3 85-124 88-125
4-5 74-112 76-117
6-8 66-105 69-106
9-11 61-97 66-103
12-15 57-97 60-99
16-19 52-92 58-99
20-39 52-89 57-95
40-59 52-90 56-92
60-79 50-91 56-92
>80 51-94 56-93
Vậy còn còn nhịp tim trong thể thao thì nó nằm ở mức nào. Chúng ta sẽ biết ở phần dưới nha.
Có 2 loại nhịp tim là nhịp tim lúc nghỉ ngơi và nhịp tim tối đa bạn cần phải lưu ý.
Nhịp tim lúc nghỉ ngơi (Rest heart Rate)
Là nhịp tim bình thường của bạn khi ngủ dậy thường người trưởng thành sẽ như trên bảng ở trên, nhưng với các vận động viên chuyên nghiệp, con số này có thể xuống khá thấp đến 40 nhịp/phút.
Tại sao với người tập luyện thì nhịp tim lại chậm hơn ?. Đơn giản là tim là một loại cơ bắp (cơ tim), khi co bóp nó sẽ đẩy máu đi khắp cơ thể, việc cơ bắp ít sẽ khiến tim có lực bóp yếu hơn và cần phải tốn nhiều lần bóp hơn để đẩy máu đi hết cơ thể.
Người tập luyện thường xuyên thì tim sẽ được tập luyện co bóp nhiều nên nó cũng “lên cơ” hơn và khi bình thường nó cũng chỉ cần bóp 1 phát là được.
Nhịp tim tối đa (Max Heart Rate)
Chắc bạn cũng từng thắc mắc là liệu nhịp tim tối đa là bao nhiêu là an toàn đúng không ?
Đây là phần nhịp tim trong thể thao mà bạn sẽ cần phải lưu ý.
CГі 3 cГґng thб»©c tГnh nhб»‹p tim tб»‘i Д‘a lГ
Công thức đơn giản nhất:
Nam: MHR = 220- số tuổi
Nữ: MHR: 226 – số tuổi
Công thức mới 2007 của Mỹ: MHR = 206.9 – (0.67 * số tuổi)
Công thức 2007 đo đại học Anh nghiên cứu:
Nam: MHR = 202- (0.55 * Tuổi)
Nữ: MHR = 216 – (1.09*Tuổi)
Với người bình thường thì sử dụng công thức 1 là đủ. Vì thế cũng ta sẽ sử dụng công thức này để tính là được.
Nhịp tim tối đa được xác định dựa vào độ tuổi và được tính theo công thức là 220- số tuổi (với nam) và 226 – số tuổi (với nữ). Ví dụ bạn là nam và 20 tuổi thì nhịp tim tối đa của bạn là 220-20 =200 nhịp/phút.
Khi tập luyện nếu bạn sử dụng thiết bị đo nhịp tim nó sẽ cho bạn biết nhịp tim hiện tại đang là bao nhiêu, tránh trường hợp nhịp tim vượt quá cao khiến ép tim gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Cách đo nhịp tim đơn giảnCó 2 cách đo nhịp tim đó chính là đo thủ công và đo bằng thiết bị công nghệ, mình sẽ hướng dẫn bạn thực hiện cả 2 cách
Cách đo nhịp tim thủ côngCách này khá đơn giản, không cần dụng cụ gì ngoài 1 chiếc đồng hồ có kim giây để bạn theo dõi.
Bước 1: Đảm bảo trạng thái của bạn đang bình thường, tốt nhất là đo lúc sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
Bước 2: Ngồi ngay ngắn trên ghế và đeo đồng hồ vào tay.
Bước 4: Tìm vị trí cảm nhận nhịp đập của mạch tốt nhất (thường là mép phải của cổ tay) và nhấn nhẹ 2 ngón tay lên đó.
Bước 5: Đếm số nhịp đập trong 15 giây sau đó nhân 4 để ra kết quả nhịp tim của mình.
Bước 6: So sánh với bảng ở trên để xem mình có bình thường hay không.
Với việc đo nhịp tim trong thể thao thì cách này không đáp ứng được nên ta sẽ chuyển qua cách thứ 2
Đo nhịp tim bằng thiết bị công nghệHạn chế của đo nhịp tim thủ công có thể không thật sự chính xác như bạn nghĩ và lúc này là lúc công nghệ phát huy sức mạnh của mình.
Có rất nhiều thiết bị giúp bạn thực hiện việc này như là Samsung Gear Fit 2, Miband 4, Fitbit, đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 935, VivoSport 3,….và một số thiết bị đeo ngực nhưng nó sẽ hơi cồng kềnh.
Biểu đồ đo nhịp tim trong thể thao được Garmin Forerunner 935 ghi lại chi tiết
Do vậy ở đây mình khuyên dùng thiết bị Forerunner 935 vì đây là dòng chuyên dụng cho dân thể thao và được đánh giá là có khả năng đo cực kỳ chính xác ngang ngửa các thiết bị đo nhịp tim chuyên dụng.
Cách sử dụng khá là đơn giản, bạn chỉ cần đeo nó vào cổ tay như 1 chiếc đồng hồ, sau đó kết nối với điện thoại nó sẽ hiển thị chi tiết cho bạn nhịp tim của bạn. Và nó cũng hiển thị theo dạng biểu đồ để bạn có thể biết chính xác khi nào tim mình đập nhanh, khi nào chậm, khi nào bình thường luôn.
Các vùng nhịp tim trong tập luyệnNgoài 2 loại nhịp tim lúc nghỉ ngơi và nhịp tim tối đa được nói ở trên, bạn sẽ có các vùng nhịp tim tương ứng với các mô hình tập luyện. Dựa vào đó bạn sẽ biết được nhịp tim trong thể thao của mình có đúng cái mà mình cần hay không. Có tất cả 5 vùng nhịp tim bạn cần nhớ như sau:
Vùng nhịp tim khỏe mạnh
Vùng này được xác định bằng 50-60% nhịp tim tối đa. Tức nếu bạn đạt mức tối đa là 200 nhịp/phút thì nhịp tim khỏe mạnh của bạn sẽ nằm trong khoảng 100-120 nhịp/phút.
Đây là vùng mà khi bạn tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe chậm sẽ đạt được và bạn cảm thấy thoải mái khi tập luyện. Khi tập luyện ở mức này, bạn sẽ có thể giúp làm giảm chất béo, huyết áp và cholesterol trong cơ thể. Khi tập luyện vùng này, năng được được sinh ra nhờ 10% là Carb, 5% là chất béo và 85% là Protein.
Vùng tập thể thao như thể hình, chạy bộ….
Ở vùng này, nhịp tim sẽ cần là 60-70% nhịp tim tối đa tức là từ 120-140 nhịp/phút. Lúc này bạn sẽ cảm thấy thở nặng nề hơn, nhưng vẫn có thể trò chuyện được. Ở mức này, cơ thể bạn sẽ lấy năng lượng từ 85% từ chất béo, 5% từ Protein và 10% từ Carb.
Vùng tập Aerobic
Aerobic (hô hấp hiếu khí) là quá trình sản sinh năng lượng với đầy đủ lượng oxi. Ở vùng tập này bạn sẽ cần đạt nhịp tim là 70-80% nhịp tim tối đa. Lúc này, bạn đang thực hiện 1 buổi tập rất mạnh mẽ.
Lúc này việc thở rất nặng nề và khó khăn khi nói chuyện. Khu vực này giúp gia tăng sự bền bỉ, thúc đẩy cơ thể của bạn cải thiện hệ thống tuần hoàn bằng cách xây dựng các mạch máu mới và làm tăng khả năng hoạt động cho tim và phổi.
Ở vùng này, bạn nên giữ thời gian tập trong 20-60 phút để đạt được hiệu quả cao nhất. Lúc này năng lượng đốt cháy sẽ lấy từ 50% chất béo, 50% từ Carb và dưới 1% protein khi bạn ở trạng thái này.
Với việc tập cường độ cao như này, bạn sẽ đốt cháy rất nhiều năng lượng và nó phụ thuộc vào cân nặng của bạn, tập được càng lâu thì bạn càng đốt cháy nhiều calo hơn trên mỗi phút.
Vùng Anaerobic
Anaerobic hay còn gọi là hô hấp kị khí tức là lúc sản sinh năng lượng thiếu oxi.
Lúc này nhịp tim đạt đến 80-90% nhịp tim tối đa, bạn sẽ không thể nói chuyện trong trạng thái này và thở hổn hển liên tục. Tập luyện ở mức này sẽ giúp cải thiện lượng oxi bạn có thể tiêu thụ gọi là VO2 Max.
Khi đạt đến trạng thái này, cơ thể sẽ bắt đầu sản sinh axit lactic. Bạn chỉ nên duy trì trạng thái này trong 10-20 phút. Lúc này, năng lượng sẽ được lấy từ 85% Carb, 15% từ chất béo và dưới 1% từ Protein.
Vùng vạch đỏ
Lúc này nhịp tim vượt qua mức 90% đến 100% nhịp tim tối đa, và tất nhiên là bạn không thể vượt qua ngưỡng 100% nhịp tim của mình được. Ở trạng thái này bạn không thể nói gì được ngoài thở. Và bạn cũng không thể giữ trạng thái này quá vài phút.
Cách tập luyện này chỉ nên áp dụng khi bạn cần bùng nổ trong 1 thời gian ngắn sau đó chuyển về mức thấp hơn và lặp lại.
Khi thực hiện mức tập luyện này thì bạn cần phải có sự tham khảo của bác sĩ trước và có chuẩn bị các biện pháp cấp cứu kịp thời để đảm bảo nó diễn ra an toàn.
Nếu bạn đạt được mức này, năng lượng sẽ được lấy từ 90% Carb và 10% chất béo.
Như vậy tùy vào mục tiêu của bạn mà bạn lựa chọn vùng mà mình tập luyện, thường thì nhịp tim trong thể thao sẽ nằm trong khoảng 60-90% mức tối đa của tim và tất nhiên nếu mà dùng cách đo thủ công trong trường hợp này để xác định xem mình có đang tập đúng hay không là rất khó khăn và chỉ có thể kiểm tra nhanh bằng các thiết bị đo nhịp tim đeo tay ví dụ như Forerunner 935 đã nói ở trên.
Ví dụ, khi người khỏe mạnh tập thể dục, nhịp tim sẽ tăng nhanh hơn nhưng huyết áp không tăng bao nhiêu. Đó là vì mạch máu có thể giãn nở để điều chỉnh huyết áp cho phù hợp.
Huyết áp là động lực cần thiết để đẩy máu đi trong động mạch, trong khi nhịp tim là số lần điều này xảy ra mỗi phút. Mặc dù quá trình này đòi hỏi 1 áp lực nhất định, nhưng khi áp lực trở nên cao kéo dài sẽ khiến tim bị giãn to và có thể gây suy tim.
Khi thấy nhịp tim bất thường có cần lo lắng không ?Đôi lúc bạn thấy nhịp tim của mình “loạn nhịp” bất thường, tuy nhiên đó có thể chỉ là lỗi xung điện làm các buồng tim co bóp để sẵn sàng bơm máu “lỗi nhịp” 1 chút. Bạn có thể cảm thấy điều qua cảm giác hồi hộp đánh trống ngực hay bị “hẫng” nhẹ ở ngực vì tim bị “rơi” mất 1 nhịp.
Thường thì cảm giác này sẽ nhanh chóng qua đi và bạn không cần phải lo lắng về nó. TRỪ KHI nó diễn ra kéo dài. Nếu gặp trường hợp này thì có thể bạn bị rung nhĩ, nguyên nhân phổ biến nhất khiến tim “loạn nhịp”. Đây là dấu hiệu của bệnh tim tìm ẩn, huyết áp cao…và bạn nên đi khám sớm để tìm nguyên nhân chính xác.
KếtĐăng bởi: Thái Vũ Xuân
Từ khoá: Nhịp tim trong thể thao, thể hình và những điều bạn chưa biết
Những Điều Bạn Có Thể Chưa Biết Về Cáp Treo Hòn Thơm Phú Quốc!
Cáp treo hòn Thơm là tuyến đường nối ga an Thới với hòn Thơm. Không chỉ là một con đường du lịch mới, đây còn là địa điểm du lịch, ngắm cảnh và check in được nhiều du khách lựa chọn khi tới du lịch Phú Quốc, Kiến Giang.
Cáp treo Hòn Thơm: Cáp treo ba dây dài nhất thế giớiCáp treo nằm trên quần đảo An Thới, Nam Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, cách trung tâm thị trấn Dương Đông khoảng 30km về phía Nam. Cáp treo có tổng chiều dài lên đến 7.899m, xuất phát từ ga An Thới, qua Hòn Dừa, Hòn Rỏi và cuối cùng là ga Hòn Thơm với thời gian di chuyển khoảng 15 phút.
Cáp treo hòn Thơm được sản xuất bởi hãng cáp treo hàng đầu thế giới Doppelmayr, không rung lắc, vận hành êm ái. Với chiều dài ấn tượng trên, cáp treo Hòn Thơm đã được tổ chức Guinness thế giới chứng nhận là Cáp treo 3 dây dài nhất thế giới. Thời gian vận hành cáp treo được áp dụng từ 08/10/2023.
Giá vé cáp treo Hòn Thơm 2023
Giá vé
Bảng giá combo cáp treo và buffet tại Sun World
Cách thức mua vé: có 3 cách mua vé cáp treo:
Mua tại quầy vé tại ga An Thới
Mua qua đại lý du lịch của Sunworld: liên hệ: 0297 3526 666
Đặc biệt, du khách muốn mua vé cáp treo Hòn Thơm giá rẻ có thể tham khảo hình thức mua voucher, tour du lịch hoặc combo du lịch,…
Một số lưu ý khi mua vé cáp treo:
Giờ mở cửa của ga An Thới: 7:45 – 18:00
Có thể lựa chọn 1 trong 3 loại vé cáp treo Hòn Thơm như sau:
Vé Cáp Treo Hòn Thơm + công viên nước Aquatopia Water Park: Vé này là loại vé ưu đãi cho du khách muốn đi cả cáp treo và vui chơi tại công viên nước Hòn Thơm.
Vé Cáp Treo Hòn Thơm + công viên nước Aquatopia Water Park + Buffet trưa: Vé này là loại vé ưu đãi cho du khách muốn đi dành cả 1 ngày để đi cáp treo và vui chơi tại công viên nước Hòn Thơm với bữa buffet trưa cực kỳ hấp dẫn.
Vé Cáp Treo Hòn Thơm + công viên nước Aquatopia Water Park 1 CHIỀU: Vé này là loại vé dành riêng cho khách đi (hoặc đến) Hòn Thơm bằng cano hoặc tàu du lich. Loại vé này thường được sử dụng khi đi tour 5 đảo Phú Quốc 1 ngày
Một số lưu ý khi trải nghiệm cáp treo Hòn Thơm:
Vé cáp treo Hòn Thơm là vé khứ hồi, đã bao gồm chặng đi từ ga An Thới → ga Hòn Thơm và ngược lại.
Du khách mua vé cáp treo được miễn phí xe điện đưa đón từ ga Hòn Thơm ra bãi tắm và ngược lại.
Du khách nhận và giữ vé sau khi kiểm tra để làm vé chiều về.
Thời gian mở cửa nhà ga cáp treo Hòn Thơm: 8:00 – 19:00 (nghỉ trưa từ 12:00 – 13:30).
Ảnh: @_pirashka_
Vé cáp treo bao gồm:
Xe đưa đón miễn phí từ thị trấn Dương Đông – An Thới – Dương Đông
Cáp treo hai chiều An Thới – Hòn Thơm – An Thới
Xe bus đưa đón ra bãi (khứ hồi)
Vui chơi và tận hưởng các dịch vụ ở bãi biển tại Hòn Thơm: nhà phao, bãi cỏ, bờ cát,…
Những trải nghiệm thú vị tại cáp treo Hòn Thơm Check in, ngắm cảnh ở ga An ThớiĐiểm xuất phát của cáp treo Hòn Thơm – Ga An Thới được mệnh danh là “Đấu trường La Mã” của Việt Nam khiến các tín đồ phải trầm trồ không ngớt vì lối kiến trúc độc đáo đặc trưng của miền Địa Trung Hải.
Ảnh: @doanhaihaa
Một vài địa điểm du lịch khác của Phú Quốc:
Cáp treo hòn Thơm: Vượt biển, ngắm cảnh từ trên caoẢnh: @maria_lee9696
Còn gì tuyệt vời hơn khi tận hưởng cảm giác cực đã như hòa mình trên không trung, ngắm nhìn cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp từ độ cao 800m. Đó là khung cảnh hoang sơ nhưng không kém phần kỳ vĩ và thơ mộng của đảo Hòn Rỏi, Hòn Dừa với làn nước biển trong xanh màu ngọc bích và những mái nhà nhỏ nhắn, xinh xắn chạy dọc đường bờ biển,…
Tham gia các hoạt động vui chơi Hon Thom Nature Park:Bên cạnh việc ngắm cảnh, check in cáp treo hòn Thơm còn đưa bạn đến hòa mình vào vẻ đẹp hoang sơ của đảo hòn Thơm.
Ảnh: Báo Lao Động
Bạn sẽ được thỏa sức vui chơi tại Hòn Thơm Nature Park với vô số các trò chơi thú vị như nhà phao nổi, chèo thuyền kayak, lặn biển ngắm san hô, khám phá công viên nước, … chắc chắn sẽ đem đến cho bạn nhiều bất ngờ.
Kinh nghiệm du lịch Hòn Thơm bằng cáp treo
Phương tiện di chuyển đến ga An Thới: có thể sử dụng dịch vụ xe đưa đón miễn phí của Sun World Phú Quốc. Điểm đón khách đầu tiên là khách sạn Galaxy đường Trần Hưng Đạo.
Một ngày chuyến xe của Cáp treo chỉ chạy 3 giờ cố định, hãy để ý thời gian và điểm đón để không mất chi phí tự di chuyển đến ga An Thới.
Cáp treo hòn Thơm – tuyến cáp treo vượt biển dài nhất thế giới không chỉ là niềm tự hào của Phú Quốc mà cả Việt Nam nói chung, tạo dấu ấn du lịch trong lòng du khách trong và ngoài nước, và đem đến sự hài lòng nhất cho du khách với những trải nghiệm bất ngờ. Hi vọng sau bài viết trên, bạn đã có cái nhìn tổng quan về tuyến cáp treo này và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình khám phá Đảo Ngọc trong thời gian tới.
Đăng bởi: Huỳnh Phương Thùy
Từ khoá: Những điều bạn có thể chưa biết về cáp treo Hòn Thơm Phú Quốc!
Du Lịch Sapa, Có Thể Bạn Chưa Biết Những Điều Này Về Nhà Thờ Đá
1. Lịch sử hình thành nhà thờ đá Sapa
Nhà thờ đá Sapa được lên ý tưởng và khởi công xây dựng vào năm 1895, nhà thờ nổi tiếng này còn được biết đến với tên gọi khác đó là Nhà thờ Đức Mẹ Mân Côi. Vị trí của nhà thờ được những kỹ sư và kiến trúc sư người Pháp lúc bấy giờ nghiên cứu một cách kỹ lương và khoa học nhất. Bởi nhà thờ khi được xây dựng lên sẽ được núi Hàm Rồng sừng sững che chắn và bao bọc ở phía sau. Còn phía trước sẽ là một khoảng không gian rộng rãi để có thể tổ chức những lễ hội lớn trong năm.
Theo quan niệm xa xưa của những người công giáo thì vị trí và hướng của nhà thờ sẽ có ý nghĩa rất thiêng liêng và quan trọng với một nơi thờ tự lơn như thế này. Chính vì vậy, nhà thờ được thiết kế rất công phu, đầu của nhà thờ hướng về phía Đông – nơi mặt tròi mọc sẽ tiếp nhận ánh sáng chiếu nhiều nhất từ Chúa. Tháp chuông của nhà thờ được đặt ở cuối dãy nhà thờ – bởi theo sự truyền đạt lại thì đây chính là nơi sinh thành và lớn lên của vị chúa Kito nổi tiếng.
Dù Pháp đã xây dựng rất nhiều những công trình kiến trúc lớn tại Sapa nhưng nhà thờ đá này vẫn là một trong những di tích vẫn còn nguyên vẹn và mang một nét đẹp cổ kính đến tận hôm nay. Bên cạnh nhà thờ đá này thì còn có các công trình đồ sộ khác nằm ngay cạnh đó là biệt thự Chủ Cầu và khu nhà huyện ủy. Nó vẫn còn lưu giữ những gì đẹp đẽ và độc đáo nhất cho thế hệ mai sau được chiêm ngưỡng.
2. Những vẻ đẹp thú vị tại nhà thờ đá Sapa mà bạn nên biếtNhà thờ đá Sapa được tọa lạc tại một vị trí vô cùng đắc địa, bởi phía sau lưng là dãy núi Hàm Rồng với diện tích lên đến khoảng 6.000m vuông. Không gian bên trong của nhà thờ có tổng cộng là 6 gian, mỗi gian sẽ rộng tầm 500m vuông, bên ngoài hành lang sẽ có một chiếc tháp chuông lớn với độ cao 20m, bên trong là quả chuông cao 1,5m và nặng nửa tấn.
Toàn bộ nhà thờ đều được xây nên từ vật liệu đá đẽo, kết hợp với đá thường, vô, mật mía. Điều cuốn hút nhất tại nhà thờ này với du khách du lịch Sapa đó chính là được xây dựng theo phong cách Gotic La Mã, bạn sẽ dễ dàng nhận ra sự khác biệt độc đáo này ở phần mái nhà, tháp chuông và vòm cuốn của nhà thờ đấy!
Nếu bạn để ý sẽ thấy được phần tường phía sau của cánh thánh giá đã được tạo nhám giống như nhũ đá chảy xuống, mục đích là làm nổi bật nên sự tự nhiên của di tích này. Mái nhà của nhà thờ được lợp toàn bộ bằng ngói, trần nhà thì bằng vôi. Đặc biệt nhất là phần gác chuông được xây dựng nên từ nguyên liệu hỗn hợp rơm, vôi, sắt và đến bây giờ vẫn còn nguyên vẹn chưa qua sữa chữa lần nào cả.
Nhà thờ đá Sapa từ xưa đến nay luôn là điểm “nóng” với sự tập trung rất đông đúc của những người dân tộc sinh sống ở Sapa tìm đến đây để buôn bán. Nơi đây luôn diễn ra những phiên chợ truyền thống đậm đà bản sắc văn hóa dân tộc, đặc biệt là những người dân ở vùng núi Tây Bắc. Nhà thờ đá là một trong những nhà thờ lớn và rất nổi tiếng, do đó mỗi dịp lễ Tết, nhất là vào dịp lễ Giáng sinh, mọi người sẽ tìm đến đây để cầu nguyện và chào đón thời khắc thiêng liêng trọng đại nhất.
Từ khi xây dựng cho đến nay, nhà thờ đá Sapa vẫn luôn là một địa điểm cực “hot” mỗi khi nhắc đến Sapa. Nơi đây thường xuyên diễn ra những hoạt động vui chơi, lễ hội, phong tục mang bản sắc truyền thống để góp phần tạo được điểm nhấn cũng như quảng bá được một điểm du lịch độc đáo tại Việt Nam cho mọi du khách.
Tại khu vực sân phía trước, nơi đây sẽ là điểm tập trung vui chơi, những bản nhạc bằng kèn lá, sáo, đàn môi của các chàng trai cô gái cùng với các điệu múa dân gian, bạn sẽ có những sự trải nghiệm mới lạ về bản sắc văn hóa dân tộc nơi đây sau chuyến đi của mình đấy.
Bên cạnh đó, bạn còn có thể dạo bước tham quan những tòa hà biệt thự cổ kính rêu phong ngay gần với nhà thờ đá Sapa này. Tất cả sẽ tạo nên được một bức tranh đầy màu sắc về một vùng đất thơ mộng này. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng những bóng dáng ngôi nhà lấp lửng trong những làn sương mờ, thoát ẩn thoát hiện khiến cho long người không khỏi bâng khuâng, xao xuyến.
Ngại ngần gì mà không “triển” ngay cho mình một chuyến du lịch Sapa, hãy đến với “phố núi” này để lưu về những kỷ niệm đẹp cũng như những bức ảnh độc đáo trong đời. Và nhà thờ đá Sapa này sẽ mang đến cho bạn một kỳ nghỉ trọng vẹn và hoàn hảo nhất đấy!
Một số thông tin về Sapa:
Đăng bởi: Phạm Thảo
Từ khoá: Du lịch Sapa, có thể bạn chưa biết những điều này về nhà thờ đá
Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết Về 4 Nhà Hàng Việt Nam Nhận Sao Michelin
Tối 6/6 vừa qua, Michelin Guide đã công bố danh sách 4 nhà hàng Việt Nam đạt sao Michelin. Sự kiện được coi là cột mốc đánh dấu khởi đầu mới của ẩm thực và du lịch Việt.
Những điều có thể bạn chưa biết về 4 nhà hàng Việt Nam nhận sao MichelinCác nhà hàng Việt Nam nhận sao Michelin là hạng mục quan trọng nhất, được công bố cuối cùng tại buổi lễ vinh danh ẩm thực Michelin diễn ra tối 6.6, tại Hà Nội. Đại diện Michelin đưa ra tiêu chí để đánh giá các nhà hàng bao gồm: chất lượng sản phẩm; tài nghệ nấu ăn; sự hài hòa hương vị, cá tính của đầu bếp thể hiện qua món ăn; sự nhất quán của món ăn theo thời gian và trên toàn thực đơn. Có 4 nhà hàng cùng nhận một sao Michelin. Trong đó, nhà hàng Anan Saigon tại Sài Gòn; 3 nhà hàng còn lại đều ở Hà Nội là GIA, Hibana by Koki và Tầm Vị.
Anan Saigon
Địa chỉ: 89 Tôn Thất Đạm, phường Bến Nghé, quận 1, Sài Gòn.
Anan Saigon là nhà hàng Việt Nam theo phong cách đương đại, nơi bếp trưởng Peter Cuong Franklin vận dụng những kỹ thuật nấu ăn hiện đại vào công thức chế biến món ăn đường phố để tạo ra hương vị thơm ngon hấp dẫn. Anan Saigon (Anan Saigon) nằm trong khu chợ Cũ (quận 1), là điểm đến được nhiều thực khách lựa chọn khi muốn thưởng thức các món ăn Việt Nam theo xu hướng fusion cuisine. Nhà hàng nổi tiếng với những phiên bản đắt tiền của món ăn bình dân Việt đã ra đời như chiếc bánh mì 100 USD, món pizza ốc Đà Lạt hay bánh xèo Taco…
Ảnh: Fb Anan Saigon.
Ảnh: Fb Anan Saigon.
Nhà hàng Tầm Vị
Tầm Vị lại mang phong cách trà quán cổ điển, đậm chất Bắc Bộ của Việt Nam, chủ yếu phục vụ các món cơm nhà miền Bắc Việt Nam. Không gian nhà hàng tạo cảm giác gần gũi khi sử dụng những bộ bàn ghế cũ, ống đũa tre hay đôi đũa. Thực đơn của Tầm Vị chủ yếu phục vụ các món cơm nhà miền Bắc, được tạo nên từ cảm hứng ký ức Đông Kinh, và một số món miền Trung, miền Nam. Ngoài ra, các món được thay đổi theo mùa mang đến cho thực khách nhiều trải nghiệm thú vị.
Ảnh: Fb Tầm Vị.
Ảnh: Fb Tầm Vị.
Ảnh: Fb Tầm Vị.
GIA Restaurant
GIA là nhà hàng Việt Nam theo phong cách đương đại với bếp trưởng Sam Trần, có thực đơn thay đổi theo mùa, lấy cảm hứng từ những di sản ẩm thực Việt Nam. Nét đặc trưng của nhà hàng này, đó là những món ăn được trình bày cầu kỳ và đẹp mắt, tôn lên sự hòa quyện hương vị tinh tế.
Ảnh: Fb Gia Restaurant.
Ảnh: Fb Gia Restaurant.
Hibana by Koki
Địa chỉ: 11 Lê Phụng Hiểu, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Đây là nhà hàng ẩm thực Nhật Bản duy nhất trong 4 nhà hàng Việt Nam nhận được một sao Michelin. Hibana by Koki tọa lạc tại tầng hầm của khách sạn Capella. Thực đơn của nhà hàng tạo cảm giác sang trọng, sử dụng những nguyên liệu cao cấp được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản như bào ngư, tôm hùm gai, nhím biển, thịt bò Yaeyama Kyori và cua lông Hokkaido.
Ảnh: Hibana by Koki.
Ảnh: Fb Koki – Capella Hanoi.
Ảnh: Fb Koki – Capella Hanoi.
Đăng bởi: Thủy Tiên
Từ khoá: Những điều có thể bạn chưa biết về 4 nhà hàng Việt Nam nhận sao Michelin
Cập nhật thông tin chi tiết về Nhũ Tương Làm Trắng Và Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!