Bạn đang xem bài viết Sơ Cứu: Chăm Sóc Vết Thương Dạng Vết Cắt Và Vết Xước được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc vết thương là làm sạch vết thương. Các vết cắt và vết xước nhỏ sẽ chảy một chút máu để giúp làm sạch vết thương. Dùng khăn giấy sạch hoặc miếng gạc vô trùng để đè lên. Nếu máu thấm qua, hãy đắp thêm một miếng khăn giấy hoặc gạc lên trên miếng hiện có. Tiếp tục chườm cho đến khi máu ngừng chảy. Nếu bạn loại bỏ gạc hoặc khăn giấy quá sớm, vết thương có thể bắt đầu chảy máu trở lại.
Chăm sóc vết cắt và vết xước bằng cách rửa dưới vòi nước mát để giảm đau và làm sạch vết thương. Loại bỏ mọi bụi bẩn, mảnh vụn, đá cuội hoặc mảnh vụn có thể nhìn thấy. Bạn có thể cần nhíp để hỗ trợ làm sạch. Rửa sạch khu vực xung quanh vết thương bằng xà phòng và khăn mềm. Một số người nghĩ rằng bạn cần phải bôi i-ốt hoặc cồn hoặc hydrogen peroxide cho vết cắt và vết xước. Điều đó không đúng vì chúng có thể châm chích và kích ứng vết thương. Nước và xà phòng dịu nhẹ, không gây kích ứng sẽ có kết quả tốt.
Nhiều người thắc mắc vết cắt, vết xước nên bôi thuốc gì? Một số người thích dạng thuốc bôi ngoài da để bao phủ trên vết cắt và vết xước trên da. Sản phẩm giúp giữ ẩm cho vết thương, giúp chữa mau lành và cũng giúp giảm đau rát.
Biafine
Thuốc trị bỏng, vết thương hở, trầy xướt, vết loét.
Bạn có nên băng bó vết thương hay không? Thông thường, bạn nên làm, đặc biệt nếu vết thương ở nơi có thể cọ xát với quần áo. Vết cắt và vết xước không được che phủ có thể bị hở trở lại hoặc bị nhiễm trùng. Băng hay gạc là một lựa chọn tốt vì chúng giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Thay băng hàng ngày để giữ sạch vết thương.
Bạn có bị ngứa, nổi mụn nước, mẩn đỏ, hoặc cảm giác nóng rát dưới hoặc xung quanh băng không? Nếu vậy, bạn có thể bị dị ứng với nhựa mủ hoặc chất kết dính trên băng. Có thể lựa chọn băng gạc không gây dị ứng dành cho những người có làn da nhạy cảm. Bạn cũng có thể dùng gạc vô trùng và băng giấy để băng vết thương.
Sau khi tìm ra cách xử lý vết cắt và vết xước, cơ thể bạn sẽ thực hiện phần còn lại. Việc chữa lành bắt đầu ngay sau khi bị thương. Các tế bào bạch cầu sẽ di chuyển đến khu vực này để tấn công bất kỳ vi khuẩn nào có thể đã xâm nhập vào cơ thể. Các chất trong máu bao gồm fibrin, tiểu cầu và hồng cầu tạo thành cục máu đông trên vết thương và biến thành vảy. Lớp vảy bảo vệ có thể ngứa, nhưng không nên gãi. Lớp vảy bảo vệ mô đang lành bên dưới. Bạn không nên gãi để làm tróc lớp vảy nhằm bảo vệ mô đang lành bên dưới.
Nếu bạn bị đứt tay, trầy xước hoặc vết thương sau phẫu thuật, điều quan trọng là phải theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng. Điều này bao gồm mẩn đỏ, sưng tấy, tiết dịch màu vàng hoặc xanh lục, đau và cảm giác ấm ở khu vực này. Các dấu hiệu khác bao gồm sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể và sưng hạch bạch huyết ở bẹn, cổ hoặc nách. Đi khám bác sĩ hoặc gọi cho phòng khám hoặc bệnh viện ngay lập tức nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng tiềm ẩn.
Bạn có thể điều trị vết cắt và vết xước nhỏ tại nhà, nhưng bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu vết thương nặng hơn. Điều này bao gồm những vết thương:
Rất sâu hoặc rất dài (khoảng 3-4 cm hoặc lớn hơn);
Có nhiều bụi bẩn và mảnh vụn mắc kẹt trong chúng;
Rất đau đớn;
Ở gần mắt;
Không ngừng chảy máu mặc dù đã ấn trong ít nhất 5 đến 10 phút;
Do vết cắn của động vật hoặc con người;
Do một vật bẩn hoặc gỉ;
Trông lớn hoặc hở;
Có dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm mẩn đỏ, nóng, tiết dịch màu vàng hoặc xanh lục, hoặc có mùi;
Lo ngại về sự hình thành sẹo (ví dụ, sẹo trên khuôn mặt);
Tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng bạn được cập nhật về việc tiêm phòng uốn ván.
Không Nên Ăn Gì Khi Bị Vết Thương Hở?
Ngoài việc chăm sóc và xử trí vết thương hở đúng cách thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Trong các giai đoạn của quá trình lành vết thương, nếu người bệnh có chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cho quá trình này diễn ra nhanh chóng và không để lại sẹo.
Vết thương hở là những dạng vết thương có thể thấy được như da bị rách, đâm thủng, cắt hay vết mổ ,… Các dấu hiệu của vết thương hở bao gồm chảy máu, sưng tấy đỏ xung quanh vết thương,… Bên cạnh đó, người bệnh sẽ cảm thấy đau và khó chịu trên bề mặt da. Quá trình lành vết thương sẽ trải qua 3 giai đoạn đó là:
Tùy theo từng mức độ nghiêm trọng của vết thương hở và cơ địa từng người mà thời gian ăn kiêng sẽ khác nhau. Đối với những vết thương nhẹ, thông thường thời gian có thể kéo dài từ 5-7 ngày, đây là khoảng thời gian đủ để tái cấu trúc các mô bị tổn thương. Người bệnh có thể theo dõi bằng mắt thường thông qua các dấu hiệu như vết thương đã liền lại, khô, lên da non,… để cân bằng lại nhu cầu dinh dưỡng. Đối với những vết thương nghiêm trọng như vết mổ, người bệnh nên tuân theo chỉ định của bác sĩ và tham khảo chế độ dinh dưỡng của các chuyên gia.
Để vết thương mau chóng hồi phục, bệnh nhân cần tuân thủ theo hướng dẫn của nhân viên y tế như vệ sinh chăm sóc vết thương đúng cách hàng ngày, bổ sung nước và vitamin C, tuyệt đối không gãi hay tác động tiêu cực lên vết thương,… Ngoài ra, việc ăn kiêng có thể làm giảm các chất dinh dưỡng khỏi khẩu phần ăn. Kiêng khem quá mức sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và thậm chí là phản tác dụng. Vì vậy. người bệnh nên tham khảo, tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng để có một chế độ ăn phù hợp.
Tóm lại, quá trình lành vết thương có nhiều yếu tố tác động. Ngoài việc chăm sóc và vệ sinh vết thương đúng cách, bệnh nhân cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, tránh những loại thực phẩm gây ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Khi có những vết thương hở nghiệm trọng, bệnh nhân nên đến cơ sở y tế để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Thông thường những chấn thương nhẹ gây chảy máu ít thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu thương ở những vị trí nguy hiểm, có nguy cơ nhiễm trùng lớn, bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ kiểm tra và có hướng can thiệp kịp thời.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong khám điều trị bệnh, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị vết thương rách da tại Bệnh viện.
Sau Khi Sinh Thường Bao Lâu Thì Vết Thương Lành
Bài viết tìm hiểu thời gian cần thiết để vết thương sau sinh thường lành. Quá trình hình thành và dấu hiệu khi vết thương đang lành. [Nào Tốt Nhất]
Bạn đã từng tự hỏi sau khi sinh thường, vết thương sẽ lành mất bao lâu? Vết thương sau sinh thường là một điều quan trọng mà các bà bầu quan tâm, vì sự lành nhanh của vết thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau sinh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về quá trình hình thành và thời gian cần thiết để vết thương sau sinh thường lành.
Sinh thường là một quá trình tự nhiên và tuyệt vời, nhưng nó cũng gây ra một vết thương trên cơ thể của bạn. Quá trình sinh thường bao gồm các giai đoạn như chuyển dạ, đẩy dạ và ra dạ. Trong quá trình này, các mô và cơ bị căng ra và kéo căng, dẫn đến vết thương sau sinh thường.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc vết thương hình thành bao gồm tuổi của bà bầu, số lần sinh, tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi ngườNhững yếu tố này có thể ảnh hưởng đến quá trình lành của vết thương sau sinh thường.
Khi vết thương sau sinh thường đang lành, bạn sẽ có thể nhận ra những dấu hiệu và triệu chứng sau:
Sự giảm đau: Đau sau sinh thường là một điều tất yếu, nhưng khi vết thương đang lành, bạn sẽ cảm thấy đau giảm dần theo thời gian.
Giảm sưng: Vết thương sau sinh thường ban đầu sẽ sưng, nhưng khi nó đang lành, sự sưng sẽ giảm dần.
Đỏ hồng và không có dịch: Vết thương đang lành sẽ có màu đỏ hồng tự nhiên và không có dịch tiết hoặc mủ.
Khi bạn nhận ra những dấu hiệu này, có thể chắc chắn rằng vết thương sau sinh thường của bạn đang hồi phục.
Thời gian để vết thương sau sinh thường lành hoàn toàn có thể khác nhau từ người này sang người khác. Có nhiều yếu tố quyết định thời gian lành của vết thương, bao gồm:
Tuổi của bà bầu: Tuổi của bà bầu có thể ảnh hưởng đến quá trình lành của vết thương sau sinh thường. Người trẻ hơn thường có thể hồi phục nhanh hơn.
Số lần sinh: Nếu bạn đã trải qua nhiều lần sinh, vết thương sau sinh thường có thể mất nhiều thời gian hơn để lành.
Tình trạng sức khỏe: Tình trạng sức khỏe tổng quát của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình lành của vết thương.
Cơ địa cá nhân: Mỗi người có cơ địa khác nhau, do đó, thời gian lành của vết thương sau sinh thường cũng có thể khác nhau.
Trung bình, thời gian để vết thương sau sinh thường lành khoảng từ 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, đây chỉ là một tham khảo và thời gian thực tế có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
Thời gian để vết thương sau sinh thường lành hoàn toàn có thể khác nhau từ người này sang người khác. Trung bình, thời gian lành khoảng từ 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, đây chỉ là một tham khảo và thời gian thực tế có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
Có một số cách bạn có thể làm để tăng tốc quá trình lành vết thương sau sinh thường, bao gồm:
Đảm bảo vệ sinh vết thương: Hãy giữ vùng vết thương sạch sẽ và khô ráo để tránh nhiễm trùng.
Ăn uống và nghỉ ngơi đủ: Đảm bảo bạn có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh để cơ thể có đủ năng lượng để phục hồ- Hạn chế hoạt động vất vả: Tránh hoạt động vật vã hoặc nặng nhọc trong giai đoạn hồi phục sau sinh.
Vết thương sau sinh thường là một phần tự nhiên của quá trình sinh thường. Thời gian để vết thương lành hoàn toàn có thể khác nhau từ người này sang người khác. Để đảm bảo quá trình lành tốt nhất, hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chú ý đến tình trạng sức khỏe của bạn. Nào Tốt Nhất luôn mong muốn đồng hành cùng bạn trong quá trình lành của vết thương sau sinh thường.
Nào Tốt Nhất – trang review đánh giá sản phẩm dịch vụ tốt nhất.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Cách Loại Bỏ Vết Dơ Của Nhựa Cây Khỏi Giày, Quần Áo
Loại bỏ nhựa cây khỏi giày không khó và không cần chất tẩy rửa đặc biệt, nhưng nó có thể cần một vài bước và ngâm một chút trước khi nó biến mất hoàn toàn. Đối với nhiều loại vết bẩn, điều quan trọng là không được sấy quần áo trong máy sấy trừ khi không còn dấu vết của vết bẩn. Sức nóng của máy sấy có thể làm vết bẩn bám lại, khiến vết bẩn khó tẩy hơn nhiều.
Dụng cụ cần chuẩn bị khiloại bỏ nhựa cây Quần áoBàn chải lông mềm
Thuốc tẩy vết bẩn enzyme
Bột giặt nặng
Đôi giàyDao hoặc thìa phết bơ
Tủ đông
Xoa rượu
Khăn giấy hoặc bông gòn
Khối nước đá
Túi nhựa
Tấm thảmDao hoặc thìa phết bơ (Tùy chọn)
Bàn chải lông mềm
Máy hút bụi
Đá
Túi nhựa
Nước rửa chén
Khăn giấy
Hướng dẫn Làm thế nào để loại bỏ nhựa cây khỏi quần áo?Vết bẩn này có thể khó nhưng không phải là không thể loại bỏ. Làm theo các bước sau để xử lý quần áo bị dơ do nhựa cây:
Xử lý trước vết bẩn
Bắt đầu bằng cách xử lý thành phần dính của vết bẩn bằng chất tẩy vết bẩn thành phần enzym. Nếu bạn không có chất tẩy vết bẩn, hãy sử dụng một chút nước giặt dạng nước nặng có chứa đủ enzym để phân hủy vết bẩn. Tide hoặc Persil là hai thương hiệu hàng đầu có đủ sức mạnh làm sạch và enzym để phá vỡ nhựa cây ra
khỏi sợi vải.
Chải vết dơ
Dùng bàn chải lông mềm (bàn chải đánh răng cũ) thấm chất tẩy vết bẩn vào vết nhựa cây và để sản phẩm hoạt động trong ít nhất 15 phút.
Rửa sạch
Rửa sạch khu vực bị ố bằng nước nóng. Nếu bạn vẫn thấy vết bẩn đáng kể, hãy xử lý lại vết bẩn. Bạn có thể cần phải xử lý nhiều lớp nhựa cây khô.
Giặt bằng nước nóng
Giặt vải ở nhiệt độ nước nóng nhất được khuyến nghị trên nhãn chăm sóc của quần áo. Kiểm tra khu vực bị ố vàng trước khi cho đồ vào máy sấy quần áo. Nhiệt độ cao của máy sấy có thể làm chảy nhựa cây hoặc nhựa cây với các sợi vải và khiến chúng càng khó loại bỏ hơn. Nếu vết bẩn vẫn còn, hãy lặp lại các bước xử lý loại bỏ vết bẩn.
Mẹo
Nếu bạn không ở nhà để giặt quần áo, hãy xoa một ít nước rửa tay trong suốt vào vết bẩn (chỉ khi vải bền màu). Chất cồn trong dung dịch vệ sinh tay sẽ giúp làm tan nhựa cây. Dùng giẻ hoặc khăn giấy thấm để loại bỏ phần lớn vết bẩn.
Loại bỏ nhựa cây khỏi giàyĐóng băng vết nhựa cây
Cho giày vào túi nhựa và để trong ngăn đá vài giờ. Ngoài ra, cho một vài viên đá vào một túi nhựa nhỏ, và đặt túi lên trên nhựa cây để làm cứng nó. Đông lạnh rất hữu ích khi có một vệt nhựa cây lớn trên giày;
Cậy bỏ lớp nhựa cây
Kiểm tra nhựa cây để đảm bảo rằng nó đã đông cứng; nếu không, hãy đóng băng nó thêm một chút nữa. Dùng dao, thìa hoặc nạo nhựa cứng để cạo sạch phần nhựa cây. Lý tưởng nhất là bạn muốn làm bật các đốm màu nhựa cây; Đừng làm việc quá sức vì có thể làm chảy nhựa cây và làm vết bẩn lan rộng hơn.
Loại bỏ vết dơ còn lại
Thấm cồn vào khăn giấy hoặc bông gòn, sau đó chấm lên vết bẩn để loại bỏ nhựa cây còn sót lại. Di chuyển đến khu vực mới của khăn khi khăn bị bẩn. Lặp lại cho đến khi hết vết bẩn. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều chất dầu khác nhau, chẳng hạn như WD-40, mayonnaise hoặc bơ đậu phộng, để loại bỏ nhựa cây, nhưng tất cả những chất này đều để lại vết bẩn cần phải loại bỏ khỏi giày vải.
Lưu ý: Không sử dụng kỹ thuật này trên giày da lộn.
Loại bỏ nhựa cây khỏi thảmLàm đông nhựa cây
Kiểm tra khu vực bị ố vàng: Nếu bạn có thể nhìn thấy các hạt nhựa cây hoặc vết ố hãy cho một ít đá lạnh vào túi nhựa và đặt lên vết bẩn. Để đá làm cứng nhựa cây trong khoảng 15 phút, sau đó lấy đá ra và cố gắng dùng tay hoặc dùng thìa hoặc dao nạo để lấy càng nhiều nhựa cây cứng càng tốt.
Sử dụng chất tẩy rửa
Pha dung dịch gồm hai thìa cà phê nước rửa chén với một cốc nước nóng. Sử dụng bàn chải lông mềm để quét dung dịch vào thảm.
Thấm hoặc sấy khô
Dùng khăn giấy để thấm dung dịch xà phòng khi vết bẩn bị bong ra. Tiếp theo, lau lại bằng khăn nhúng nước mát thường để loại bỏ cặn xà phòng, sau đó thấm khô bằng khăn giấy.
Hút bụi thảm
Để chỗ bị ố khô hoàn toàn trong không khí (thường là qua đêm; không dùng nhiệt), sau đó hút bụi trên thảm để nâng các sợi vải lên.
Giải pháp và kỹ thuật tương tự cho thảm có thể được sử dụng để bọc ghế. Chú ý không dùng quá nhiều dung dịch lỏng có thể gây nấm mốc cho đệm. Nếu vải bọc là lụa hoặc vải cổ điển, hãy tham khảo ý kiến của người làm sạch chuyên nghiệp nếu bạn cần thêm mẹo loại bỏ vết bẩn.
Đăng bởi: Xíu Trần
Từ khoá: Cách loại bỏ vết dơ của nhựa cây khỏi giày, quần áo
Các Mẹ Nên Ăn Gì Để Vết Khâu Tầng Sinh Môn Mau Lành
Đầu tiên, bác sĩ sẽ gây tê vùng âm hộ và dùng kéo cắt một đường dài từ 3 – 5cm (từ mép âm hộ đi thẳng xuống vùng hậu môn hướng 6 giờ, hoặc một đường chéo hướng 7 giờ) khi có cơn gò và đầu thai nhi áp sát vào vùng tầng sinh môn. Sau khi em bé được sinh ra, bác sĩ sẽ khâu lại vết cắt bằng chỉ tiêu (không cần phải cắt chỉ sau này).
Bác sĩ sẽ trực tiếp thực hiện rạch tầng sinh môn khi sản phụ có dấu hiệu sinh thường khó, đặc biệt là khi bào thai có kích thước lớn. Việc này nhằm mở rộng đường ra cho thai nhi khi sinh qua đường âm đạo, ngăn ngừa một số tổn thương và chấn thương nghiêm trọng cho âm đạo, âm hộ trong và sau khi sinh.
Khi bạn chăm sóc vết thương tầng sinh môn đúng cách thì chỉ sau 2 ngày đầu tiên vết mổ sẽ bớt đau, giảm sưng và không nhiễm trùng. Đồng thời việc giữ vệ sinh vết khâu đúng cách, lựa chọn thực phẩm nên ăn và thực phẩm cần kiêng cũng quan trọng để góp phần giúp vết thương mau lành hơn.
Nắm được ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lành và chăm sóc vết khâu sau khi sinh đúng cách là điều rất cần thiết để tránh nhiễm trùng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bà mẹ sau này.
Quá trình chăm sóc vết khâu sau khi sinh là rất cần thiết để tránh nhiễm trùng
2. Cách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn đúng cáchLau sạch vùng đáy chậu, âm hộ 2 lần/ ngày để ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp vết khâu mau lành hơn. Vệ sinh sạch sẽ âm đạo và hậu môn sau mỗi lần đi tiêu, tiểu. Chỉ cần sử dụng nước ấm để vệ sinh.
Sử dụng nước ấm để vệ sinh
Bạn có thể dùng vòi sen hoặc dội nước từ từ hay dùng khăn mềm thấm nước, lau rửa sạch từ trước ra sau nhẹ nhàng (lưu ý: không lau ngược từ sau ra trước vì sẽ mang những chất dơ từ phía hậu môn đi ngược về vết thương, dễ gây nhiễm trùng). Sau đó lau khô lại.
Các mẹ nên lưu ý việc thay băng vệ sinh thường xuyên mỗi 4 – 6 tiếng để vết thương luôn sạch sẽ, giảm sự tích tụ của vi trùng, độ ẩm và giảm được nguy cơ nhiễm trùng. Không nên thụt rửa bên trong khi không có chỉ định của bác sĩ dễ dẫn đến nhiễm trùng.
Cần chăm sóc cẩn thận để bảo vệ vết thương của người mẹ
Một mẹo nhỏ là sau ngày sinh đầu tiên, vết khâu vẫn sẽ bị sưng và đau, nhưng chúng ta có thể làm giảm bớt các triệu chứng này bằng cách sử dụng miếng gạc lạnh hoặc túi đá lạnh chườm lên vết khâu, việc này sẽ giúp mẹ bớt cảm giác đau và giảm sưng. Sau đó lau khô bằng khăn sạch.
Nếu cảm thấy đau nhiều, hãy liên hệ ngay với bác sĩ đã mổ cho bạn và miêu tả tình trạng hiện tại. Bác sĩ sẽ thăm khám vết khâu và có thể cho thuốc giảm đau dành riêng cho phụ nữ đang cho con bú.
3. Nên kiêng ăn gì sau khi khâu vết mổ tầng sinh môn+Tránh các thực phẩm dễ gây táo bón
Tình trạng táo bón có thể ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn ở các sản phụ. Điều này dễ gây ra tình trạng nhiễm trùng, viêm nhiễm vết thương, làm vết thương lâu lành hơn bình thường.
Những thực phẩm có thể gây táo bón thường là những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng. Bên cạnh đó chúng sẽ làm cho vết thương trở nên thâm lồi, xấu xí hơn, làm nhiều chị em trở nên tự ti hơn, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng sau này.
+ Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
Các mẹ bầu nên loại bỏ các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng ra khỏi thực đơn sau khi sinh
Các thực phẩm được chiên rán nhiều dầu mỡ, da các loại động vật, thực phẩm cay nóng là những món ăn các mẹ bầu nên tránh trong giai đoạn sau khi rạch tầng sinh môn. Thậm chí các món ăn này còn chứa nhiều cholesterol khiến vết thương bạn rất lâu để hồi phục và cũng không tốt cho sức khỏe.
Vậy nên các mẹ bầu nên loại bỏ các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng ra khỏi thực đơn sau khi sinh, chúng cũng không tốt cho nguồn sữa bầu, thậm chí dẫn đến tắc sữa sau sinh.
+ Hạn chế ăn các thực phẩm lên men
Các thực phẩm lên men
khiến vết thương khó lành đồng thời khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng hơn
Người Việt thường có sở thích đặc biệt với các loại thực phẩm lên men như: dưa chua, cà muối, cải muối, đồ uống có gas,… Nhưng các chị em có biết chúng khiến vết thương khó lành đồng thời khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng hơn. Nên hãy hạn chế ăn các món ăn này sau khi rạch tầng sinh.
+ Tránh ăn các loại hải sản, các thực phẩm dễ gây sẹo
Để đảm bảo vết thương hạn chế ngứa, sẹo lồi thì các mẹ nên kiêng khem các loại hải sản
Các loại hải sản cung cấp chất đạm rất tốt cho cơ thể cần phục hồi sau khi sinh nở. Tuy nhiên, để đảm bảo vết thương hạn chế ngứa, sẹo lồi thì các mẹ nên kiêng khem các loại hải sản trong 1 tuần đầu sau khi thực hiện khâu tầng sinh môn. Ngoài ra, rau muống cũng là loại rau nên tránh ăn trong giai đoạn này.
4. Nên ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lànhNgoài các loại thực phẩm nên kiêng ăn nói trên, các mẹ bầu nên chú ý bổ sung dinh dưỡng cần thiết, không nên kiêng khem quá mức dễ dẫn đến thiếu sữa cho con bú.
+ Bổ sung chất xơ để tránh táo bón
Rau củ quả giàu chất xơ
Các loại rau củ quả giàu chất xơ, đặc biệt là các loại rau màu xanh đậm rất tốt cho các mẹ cần sữa cho con bú. Việc bổ sung chất xơ là vô cùng cần thiết, điều này giúp hạn chế tình trạng táo bón. Táo bón làm vết khâu dễ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng, bị bung chỉ.
+ Các loại thực phẩm giúp dồi dào nguồn sữa mẹ
Móng giò hầm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp mẹ phục hồi nhanh hơn và kích sữa về nhiều hơn. Tuy nhiên mẹ chỉ cần ăn ở mức vừa phải, đừng ép bản thân ăn đến mức chán ngán.
Trong khi đó rong biển tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ thải độc, làm giảm cholesterol đồng thời ngăn chặn hấp thu chất béo. Nếu mẹ vừa muốn nhiều sữa vừa muốn giảm cân, hãy biến tấu thực đơn với các món từ rong biển.
Nếu mẹ vừa muốn nhiều sữa vừa muốn giảm cân, hãy biến tấu thực đơn với các món từ rong biển
Bổ sung đủ nước mỗi ngày vừa giúp lợi sữa, vừa giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, nếu sữa mẹ lâu về, các mẹ có thể uống thêm sữa bò hoặc sữa hạt, đây là nguồn cung cấp chất đạm giúp phục hồi thể trạng và giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Một người mẹ sau khi rạch tầng sinh môn nên uống ít nhất 1 ly sữa ấm và 2 lít nước lọc mỗi ngày.
+ Trái cây giàu vitamin C
Trái cây giàu vitamin C
Nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C, các khoáng chất như: cam, bưởi, lựu,… Vitamin C giúp vết khâu mau lành, đồng thời hạn chế vết thương để lại các vết sẹo xấu xí. Đồng thời loại vitamin này còn chống nhiễm trùng khá tốt, một ly nước ép cam, dâu,… sau khi ăn no sẽ giúp hạn chế viêm nhiễm cho vết mổ hiệu quả.
+ Các loại thực phẩm giàu vitamin A, E
Vitamin A hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm sau mổ. Để có được nhiều vitamin A trong chế độ ăn uống, hãy ăn các loại trái cây và rau quả có màu vàng, vàng cam như khoai lang, bí, cà rốt, xoài, dưa đỏ và mơ. Ngoài ra vitamin A cũng có trong các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, củ cải và rau bina, đậu,…
Bổ sung vitamin E có thể hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và giảm hình thành sẹo
Sau khi rạch tầng sinh môn, việc bổ sung vitamin E có thể hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và giảm hình thành sẹo. Để có thêm vitamin E, ăn nhiều mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân, lạc, các loại dầu thực vật như dầu cây rum và dầu đậu tương, rau bina, bông cải xanh…
9 Bí Quyết Giúp Bạn Sở Hữu Một Làn Da Đẹp Không Tì Vết
Làn da tươi trẻ không hoàn toàn là món quà của thiên nhiên ban tặng mà nó là cả một quá trình chăm sóc cẩn thận kết hợp với những thói quen lành mạnh hàng ngày mới có được. Trong bài viết hôm nay, chúng mình xin chia sẻ với bạn một số bí quyết sẽ giúp bạn giữ cho làn da của mình không tì vết trong nhiều năm sau này.
Sử dụng một miếng bọt biển KonjacĐể làm sạch da thật cẩn thận, bạn có thể sử dụng miếng bọt biển konjac đặc biệt. Đây là loại bọt biển được sản xuất từ rễ của cây konjac. Trước khi sử dụng, bạn nên ngâm mặt trong nước ấm vài phút cho da mềm mại. Sau đó, vuốt nhẹ và làm sạch da mặt theo chuyển động tròn, bắt đầu từ trán và di chuyển xuống cằm.
Thêm bạc hà và trà xanh vào các sản phẩm mỹ phẩm của bạnSử dụng một miếng bọt biển Konjac
Bạc hà và trà xanh là những yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc làn da của bạn. Những sản phẩm này có trong nhiều loại mặt nạ, kem chống lão hóa, nhũ tương, tinh dầu và đó vẫn chưa phải là danh sách đầy đủ. Thường xuyên sử dụng bạc hà và trà xanh sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều và giúp da căng bóng.
Thêm bạc hà và trà xanh vào các sản phẩm mỹ phẩm của bạn
Sử dụng tinh dầuThêm bạc hà và trà xanh vào các sản phẩm mỹ phẩm của bạn
Không chỉ trên khuôn mặt, bạn có thể sử dụng các loại dầu hữu cơ như dầu dừa, dầu bơ và thậm chí là dầu ô liu cho các bộ phận khác nhau trên cơ thể và chúng cũng cho các tác dụng đáng kể khác nhau. Dầu dừa sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn, và dầu ô liu sẽ mang lại cho bạn làn da bánh mật hoàn hảo mà không gây hại cho da.
Dùng nước vo gạo để làm đẹp daSử dụng tinh dầu
Trong nhiều thế kỷ, nước vo gạo đã được sử dụng để tăng vẻ đẹp của làn da và mái tóc. Thường xuyên rửa mặt bằng nước vo gạo sẽ làm cho làn da của bạn mềm mại, dễ chịu và cải thiện màu sắc cũng như sắc thái của da. Sản phẩm kỳ diệu này cũng có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng tóc của bạn: nước vo gạo có thể hoạt động như một loại dầu xả tốt khi gội sạch dầu gội đầu.
Làm sạch da mặt một lần một tuần với thói quen làm đẹp đặc biệt bao gồm serum, nhũ tương và tinh chất dưỡng da dạng lỏng essenceDùng nước vo gạo để làm đẹp da
Ở châu Á, phụ nữ có thể sử dụng 17 sản phẩm chăm sóc da mặt. Tất cả các sản phẩm làm đẹp chuyên dụng nên được áp dụng theo cách sau: đầu tiên, thoa những sản phẩm có kết cấu nhẹ, sau đó là những sản phẩm nặng hơn, và cuối cùng nên thoa kem và nhũ tương dày nhất. Bằng cách này, làn da của bạn sẽ có thể hấp thụ lượng thành phần phục hồi tối đa.
Làm sạch da mặt một lần một tuần với thói quen làm đẹp đặc biệt bao gồm serum, nhũ tương và tinh chất dưỡng da dạng lỏng essence
Bảo vệ da mặt khỏi tác động của tia cực tím quanh nămLàm sạch da mặt một lần một tuần với thói quen làm đẹp đặc biệt bao gồm serum, nhũ tương và tinh chất dưỡng da dạng lỏng essence
Lấy kính râm và ô để che chắn cho làn da bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài trời nắng. Đó là một cách hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn chống lại những tia từ Mặt trời có thể ảnh hưởng đến chúng ta ngay cả trong một ngày trời nhiều mây. Đồng thời, nhiều người sử dụng kem có SPF để bảo vệ mình khỏi tác động lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra.
Sử dụng phương pháp “4-2-4” khi rửa mặtBảo vệ da mặt khỏi tác động của tia cực tím quanh năm
Phương pháp “4-2-4” là: 4 phút thoa dầu ưa nước lên vùng da trên mặt, sau đó 2 phút dùng kem tẩy trang. Sau khi hoàn thành, hãy dành thêm 4 phút để rửa sạch da với nước. Quy trình làm sạch này được biết đến như một quá trình làm sạch gồm 2 giai đoạn.
Sử dụng phương pháp “4-2-4” khi rửa mặt
Tạo bọt cho sản phẩm dưỡng da trước khi thoa lên mặtSử dụng phương pháp “4-2-4” khi rửa mặt
Nam giới và phụ nữ nên tránh chà xát trực tiếp các sản phẩm mỹ phẩm lên da. Thay vào đó, họ nên thoa chúng dưới dạng thoa nhẹ, giúp tăng cường lưu lượng máu đến da và do đó, tăng cường quá trình phục hồi và giúp trẻ hóa. Bạn cũng có thể tạo bọt cho các sản phẩm này và chỉ cần sử dụng túi lưới được thiết kế đặc biệt cho mục đích này.
Đạt được làn da trắng sáng và không tì vếtTạo bọt cho sản phẩm dưỡng da trước khi thoa lên mặt
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn sẽ tiến hành tẩy tế bào chết cho da và đắp mặt nạ dưỡng trắng da. Lấy 1/2 thìa cà phê đường và 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương. Trộn đều hỗn hợp. Bạn cần một nửa quả cà chua thái lát để chà xát. Nhẹ nhàng chà lên da của bạn với hỗn hợp cà chua và đường đàn hương này trong 5-10 phút. Ép cà chua để lấy nước cốt đúng cách. Sau khi tẩy tế bào chết, rửa sạch da bằng nước thường.
Để chuẩn bị mặt nạ làm trắng da, hãy nghiền một củ khoai tây. Bây giờ lấy một cái rây lọc và chiết xuất nước cốt. Đổ 2 thìa cà phê bột gạo vào bát, thêm 1 thìa cà phê mật ong, 4 thìa cà phê nước cốt khoai tây và 3 thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp. Đắp một lớp mặt nạ dày lên da và giữ nguyên trong vòng 30 – 40 phút. Sau đó, nhẹ nhàng massage nó trong 2-5 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
Đăng bởi: Đỗ Thị Thanh Mai
Từ khoá: 9 Bí quyết giúp bạn sở hữu một làn da đẹp không tì vết
Cập nhật thông tin chi tiết về Sơ Cứu: Chăm Sóc Vết Thương Dạng Vết Cắt Và Vết Xước trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!