Bạn đang xem bài viết Thuốc Dễ Ngủ Và Cách Sử Dụng Có Lợi Cho Sức Khỏe được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thuốc dễ ngủ còn được gọi là “thuốc an thần”. Các nghiên cứu cho thấy thuốc dễ ngủ không giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, chúng sẽ hỗ trợ bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn từ 8 đến 20 phút so với khi không dùng thuốc. Khi sử dụng thuốc, bạn có thể ngủ thêm trung bình 35 phút. Do vậy, thuốc dễ ngủ có thể giúp bạn đi ngủ dễ dàng trong thời gian ngắn.1
Những người bị mất ngủ cần được bác sĩ thăm khám kĩ lưỡng trước khi được chỉ định dùng thuốc để mang lại hiệu quả cao. Có nhiều nhóm thuốc giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Để dễ hiểu, thuốc dễ ngủ có thể gồm những thuốc không kê đơn và những thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ.
Mặt khác, đối với người trên 65 tuổi, các chuyên gia y tế khuyến nghị nên tránh tất cả các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ. So với người trẻ tuổi, người lớn tuổi có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe hơn khi dùng, bao gồm cả những thuốc không kê đơn.2
Vì thế, trước khi sử dụng thuốc bạn cần được thăm khám kỹ lưỡng. Việc nhận sự tư vấn của bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra những nguyên nhân gây vấn đề về giấc ngủ. Những lý do gây mất ngủ mà bạn có thể gặp là trầm cảm, hay căng thẳng trong cuộc sống.1 2 Việc tìm ra lý do mất ngủ có thể giảm thiểu việc dùng thuốc cùng những nguy cơ không mong muốn.
Thuốc dễ ngủ không kê đơnĐây là những loại thuốc có thể mua dễ dàng tại cửa hàng. Nhóm thuốc này bao gồm: thuốc kháng histamin, melatonin. Trong đó, melatonin là một loại hormone thúc đẩy bạn đi vào giấc ngủ tự nhiên và không gây nghiện.1 2 Melatonin cần được dùng đúng thời điểm trong ngày với liều dùng thích hợp.
Thuốc dễ ngủ kê đơnNhững thuốc dễ ngủ kê đơn có công dụng mạnh hơn hơn thuốc không kê đơn. Do đó, chúng cần chỉ định của bác sĩ bao gồm:
Nhóm thuốc benzodiazepine. Đây là nhóm thuốc thế hệ cũ giúp an thần dễ đi vào giấc ngủ. Những thuốc có trên hiện trường này có thể là: ativan, librium, valium, xanax,… Những loại thuốc này có tác dụng đi vào giấc ngủ trong thời gian ngắn. Đáng lưu ý rằng bạn dễ bị lệ thuộc vào nhóm thuốc.2 Đồng thời, chúng ảnh hưởng đến trí nhớ và sự chú ý. Do vậy, chúng ít khi được dùng trong điều trị giấc ngủ.
Barbiturat. Nhóm thuốc này tác động lên hệ thần kinh trung ương và gây ngủ. Ngoài ra, do tác động lên hệ thần kinh, chúng được sử dụng làm thuốc gây mê. Việc sử dụng quá liều có thể gây tử vong. Do đó, việc sử dụng nhóm thuốc này cần hết sức thận trọng.
Nhóm thuốc an thần thế hệ mới bao gồm ambien (zolpidem) và lunesta (eszopiclone). Nhóm thuốc này có cơ chế tương tự nhóm benzodiazepin nhưng ít gây lệ thuộc hơn.
Bên cạnh việc hỗ trợ giấc ngủ, những nhóm thuốc này cũng có thể đem đến những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, khi sử dụng thuốc dễ ngủ bạn cần những tác dụng phụ thường gặp sau đây:1
Cần hết sức lưu ý bất kỳ những dấu hiệu bất thường nào. Bạn cần thông báo với bác sĩ để có thể ngừng thuốc ngay lập tức.
Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn có thể cân nhắc những phương pháp khác hỗ trợ giấc ngủ như:
Trà hoa cúcHoa cúc được biết như là loại thảo mộc được sử dụng trong điều trị mất ngủ. Hoa cúc được FDA công nhận là an toàn và không có tác dụng phụ.3 Lưu ý, bạn không nên sử dụng hoa cúc nếu bị dị ứng hoặc nhạy cảm với chúng.
Bài tập thể dục giúp dễ ngủTập thể dục thường xuyên giúp tạo giấc ngủ sâu hơn ở người trẻ tuổi. Bên cạnh đó, bài tập vận động dễ ngủ có thể cải thiện giấc ngủ ở người lớn tuổi. Nhiều nghiên cứu lâm sàng chỉ ra động tác thái cực quyền mức độ nhẹ đến trung bình và bài tập yoga giúp người lớn tuổi đi vào giấc ngủ. Mặc dù vậy, các chuyên gia y tế khuyên rằng không nên tập thể dục trước khi ngủ ít nhất 3 đến 4 giờ.3
Châm cứuChâm cứu được dùng điều trị mất ngủ trong y học cổ truyền Trung Quốc. Phương pháp này là đưa kim châm vào những huyệt đạo trên da. Kim có thể kết hợp với kích thích điện hoặc nhiệt. Kết quả lâm sàng cho thấy dùng này, chất lượng giấc ngủ ở những người bị mất ngủ được cải thiện rõ rệt.3
Lợi Ích Của Trà Táo Đỏ Với Sức Khỏe? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Táo Đỏ
Nếu là một tín đồ của “trà” thì chắc bạn không còn xa lạ gì với thức uống trà táo đỏ nổi tiếng và được khá nhiều người yêu thích. Sản phẩm không chỉ là một thức uống thanh mát giúp giải khát ngày hè mà còn là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Táo đỏ hay còn được gọi là táo tàu, hồng táo khô là một loại thực phẩm dành cho sức khỏe rất nổi tiếng và phổ biến ở Trung Quốc. Táo đỏ sẽ được mang đi phơi hoặc sấy khô nguyên quả sau đó được đóng thành từng gói như vậy sẽ giúp bảo quản được táo đỏ lâu hơn mà vẫn giữ nguyên được những lợi ích cho sức khỏe.
Táo đỏ sau đó sẽ được mang đi chế biến và là nguyên liệu của nhiều món ăn khác nhau. Trong đó, trà táo đỏ sản phẩm được nhiều người ưa thích nhất và phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.
Theo y học cổ truyền thì táo đỏ là một vị thuốc quý rất tốt với vị ngọt chua, tính ôn. Vì vậy công dụng của trà táo đỏ là rất nhiều và rất tốt cho sức khỏe.
Chống lão hóaTrà táo đỏ chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là có hàm lượng vitamin C khá cao nên có tác dụng chống lão hoá đẹp da, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Cải thiện sức khỏe tim mạchTrà táo đỏ hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và làm giảm cholesterol nhờ thành phần Quercetin có trong táo đỏ.
Ngăn ngừa ung thư và cải thiện chức năng sinh lýCông dụng của táo đỏ còn giúp ngăn ngừa ung thư, cải thiện chức năng đường ruột, hỗ trợ trị các bệnh về gan, cải thiện chức năng sinh lý cho người bị thận hư.
An thần và giảm căng thẳngTrà táo đỏ còn là thức uống giúp an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi, bồi bổ khí huyết và phục hồi khí sắc cho người bệnh. Không chỉ vậy nó còn là nguồn cung cấp các nguồn dinh dưỡng như protein, vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.
Hiện nay, táo đỏ được xem là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều người nên bạn có thể dễ dàng tìm mua nó ở các siêu thị, các hiệu thuốc Đông y hoặc trên các trang thương mại điện tử.
Cách pha trà táo đỏ cũng vô cùng đơn giản và tiện lợi. Bạn chỉ cần mua táo đỏ khô ở ngoài tiệm hoặc các siêu thị về rồi cắt thành lát mỏng. Sau đó đổ nước sôi vào tương tự như cách pha trà thông thường là bạn đã có ngay cho mình ly trà táo đỏ thanh mát rồi đấy.
Trà táo đỏ kỷ tửKỷ tử – một loại quả vô cùng tốt cho sức khoẻ không hề thua kém táo đỏ. Với thành phần có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư. Trà táo đỏ kỷ tử là một loại thức uống khá phổ biến trong Đông Y.
Nguyên liệu
2 trái táo đỏ
5 trái kỷ tử
Cách pha trà táo đỏ kỷ tử
Đầu tiên, bạn rửa sạch táo đỏ và kỷ tử rồi để ráo nước.
Sau đó, bạn cắt táo đỏ thành từng lát với kích thước khoảng 0,5cm.
Cuối cùng, bạn cho kỷ tử và táo đỏ vào ấm trà và pha với khoảng 300ml nước sôi. Đậy nắp miệng và hãm trà trong thời gian 10 phút là bạn đã có ngay ly trà táo đỏ kỷ tử vừa thơm ngon mà còn tốt cho sức khoẻ nữa đấy.
Trà táo đỏ hoa cúcTương tự với trà táo đỏ kỷ tử, trà táo đỏ hoa cúc cũng là thực uống được nhiều người ưa chuộng. Hoa cúc không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng thư giãn giúp ngủ ngon.
Nguyên liệu
2 trái táo đỏ
1 muỗng canh hoa cúc khô
Cách pha trà táo hoa cúc
Đầu tiên, bạn làm sạch cả táo đỏ và hoa cúc qua nước.
Sau đó, bạn cắt táo đỏ thành từng lát vừa ăn, không cắt quá nhỏ.
Cuối cùng, bạn cho hoa cúc và táo đỏ vào ấm trà và rót 300ml nước sôi vào, tiếp tục hãm trà trong thời gian 10 phút. Bây giờ chỉ cần mở ấm trà ra là bạn sẽ ngửi ngay được hương thơm ngào ngạt của táo đỏ hòa quyện với hoa cúc rồi đó.
Trà táo đỏ gừngGừng không chỉ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người mà còn đặc biệt phổ biến và dễ tìm. Vì thế trà táo đỏ gừng cũng là loại thức uống khá rộng rãi giúp trị ho và rát cổ. Ngoài ra, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác như giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân.
Nguyên liệu
2 trái táo đỏ
1 nhánh gừng khoảng 2cm
Cách pha trà táo đỏ gừng
Đầu tiên, bạn rửa sạch táo đỏ và gừng.
Sau đó, bạn cắt táo đỏ và gừng thành từng lát với kích thước lần lượt là khoảng 0,5cm và 0,2cm.
Cuối cùng, bạn cho gừng và táo đỏ vào ấm trà và pha với khoảng 300ml nước sôi trong ấm trà đậy kín khoảng 10 phút. Ngay sau đó là bạn đã có ngay ly trà táo đỏ gừng thơm ngon phù hợp để uống trong thời tiết lạnh.
Một số lưu ý khi nấu trà: bạn nên cắt quả táo đỏ ra thành từng lát vừa phải để khi đun chất ngọt và dinh dưỡng trong táo tiết ra hết. Ngoài ra, bạn đừng nấu với lửa quá lớn vì sẽ làm mất vitamin có trong hỗn hợp.
Nếu đang dùng một số loại thuốc động kinh thì không nên ăn táo đỏ.
Những bệnh nhân bị tiểu đường nên tránh ăn táo đỏ vì hàm lượng cacbohydrate trong táo làm tăng lượng đường trong máu
Táo đỏ tươi và táo đỏ khô có thời gia lưu trữ khác nhau. Bạn có thể trữ táo đỏ tươi một vài tuần trong tủ lạnh tuy nhiên nên sử dụng trong vòng 3 đến 4 ngày. Còn táo khô có hạn dùng lên đến vài tháng.
Nguồn: Sở Y tế Nam Định
7 Thói Quen Tốt Cho Sức Khỏe Ai Cũng Cần Có Trước Khi Đi Ngủ
Bác sĩ Deng Jinyuan, hiện đang công tác tại Trung tâm Phục hồi chức năng, Bệnh viện Liên kết 1 thuộc Đại học Giao thông Tây An (Trung Quốc) cho hay, việc đi bộ vào buổi tối trước khi ngủ là một trong những phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như kéo dài tuổi thọ.
30 phút đi bộ nhẹ nhàng vào mỗi buổi tối không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Việc ngâm chân với nước ấm trước khi ngủ là phương pháp giúp ngủ ngon đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá rõ rệt. Nước ấm sẽ giúp các mạch máu được giãn nở, máu huyết lưu thông.
Tuy nhiên cũng cần chú ý thời gian và nhiệt độ nước thích hợp. Tốt nhất hãy ngâm chân trong vòng 30 phút với nhiệt độ nước khoảng 40 độ.
Bạn có nghĩ việc uống một ly nước ấm trước khi ngủ khoảng 30 – 60 phút trước khi ngủ sẽ hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và sức khỏe? Điều này là hoàn toàn đúng.
Ngoài giúp ngủ ngon hơn thì uống một ly nước ấm trước khi ngủ sẽ hạn chế các nguy cơ gây nên nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, huyết khối não,… Đặc biệt, hành động này sẽ vô cùng hữu ích trong việc kiểm soát đường huyết của các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Bàn chân là nơi có đến 6 kinh mạch đi qua, kích thích vào các kinh mạch này sẽ giúp điều hòa âm dương, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cho nên, tập đá chân trước khi ngủ sẽ giúp ngủ sâu và ngon giấc, kích thích khí huyết lưu thông máu, căng cơ và dây chằng ở chân và đầu gối. Bên cạnh đó còn giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và giảm mệt mỏi cho chân.
Vỗ lưng trong 10-20 phút trước khi ngủ rất có lợi cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Vì khi ta thư giãn, nắm chặt bàn tay lại rồi vỗ mạnh vào lưng sẽ tác động đến các mô và huyệt đạo ở khu vực này.
Từ đó giúp thúc đẩy tuần hoàn máu ở cục bộ và toàn thân, giải tỏa căng thẳng cho cơ bắp, ổn định tâm trạng, giảm mệt mỏi và ngủ ngon hơn.
Xoa bụng dưới trước khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể vì đây là nơi chứa nhiều cơ quan đặc biệt quan trọng như gan, túi mật, lá lách, dạ dày, ruột già, ruột non… Bên cạnh đó, vùng quanh rốn còn có các kinh mạch Thận, Đại, Xung.
Trước khi đi ngủ ta dùng lòng bàn tay với lực vừa phải xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ khoảng 50-100 cái. Hành động này sẽ hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn, tăng cường lưu thông máu trong dạ dày, có lợi cho việc trị và ngăn ngừa táo bón.
Advertisement
Chỉ cần với vài động tác nhỏ khi nằm trên giường như nâng cao bắp chân, sau đó dùng 2 bàn tay đã được ma sát cho ấm vỗ nhẹ nhàng từ đầu gối đến mắt cá chân, vỗ nhẹ cho đến khi chân ấm. Hành động vỗ bắp chân trước khi đi ngủ sẽ làm ấm và giãn cơ, ngừa chuột rút.
Nguồn: Báo Tổ quốc
Dlss Là Gì? Công Dụng, Lợi Ích Và Cách Sử Dụng Nvidia Dlss
Công nghệ DLSS là gì?
Nhờ sự hỗ trợ của trí tuệ nhân tạo (AI), công nghệ Deep Learning Super Sampling (DLSS) là sự đột phá của công nghệ render, giúp tăng hiệu suất đồ họa bằng bộ xử lý AI trên nhân Tensor chuyên dụng trên card màn hình Nvidia GeForce RTX.
DLSS là giải pháp thay thế cho các kỹ thuật khử răng cưa truyền thống như TAA (mờ, nhòe, hiện tượng bóng ma, biến dạng, trong suốt) hay MSAA (Multisample Anti-Aliasing). Nó không ảnh hưởng đến hiệu năng và cho tốc độ xử lý hình ảnh trong game tốt hơn.
Công nghệ DLSS 2.0 mới nhất với hiệu năng vượt trội
DLSS là sự kết hợp giữa:
Deep Learning (học sâu): Hiệu suất phân tích và xử lý hình ảnh tốt hơn thông qua quá trình tích lũy, học hỏi, phân tích dữ liệu của AI do nhiều lần được phân tích lượng dữ liệu khổng lồ (Big data).
Supersampling (SSAA): Nó giúp hình ảnh trong game được mịn hơn nhờ công nghệ khử răng cưa, cho chất lượng hình ảnh trong game có thể ở độ phân giải cao hơn những gì màn hình của bạn hiển thị được.
Supersampling được NVIDIA chạy trên một trò chơi cụ thể, lặp đi lặp lại trên các card đồ họa trong các trung tâm dữ liệu khổng lồ của họ. Kỹ thuật Supersampling được áp dụng với sự can thiệp của Deep Learning trong những vòng lặp trên hình ảnh của trò chơi đó.
Từ đó hệ thống sẽ tìm hiểu, phân tích và đưa ra quyết định về cách trò chơi hiển thị như thế nào, và qua mỗi vòng lặp thì nó sẽ học cách làm thế nào để hình ảnh trông chất lượng rõ nét và bắt mắt hơn.
Hệ thống tân tiến khép kín được phát triển của DLSS
DLSS hoạt động như thế nào? Phiên bản DLSS 1.0 (ra mắt tháng 02/2023)Nó dùng thuật toán AI với Neural Graphics Framework (NGX) để tăng chất lượng hình ảnh sẵn có. Sau khi khử răng cưa, nó sẽ so sánh và “học” cách để render ra hình ảnh gần nhất với chất lượng hình ảnh cao hơn mà không ảnh hưởng nhiều đến tốc độ khung hình.
Những kỹ thuật như phản hồi tạm thời kết hợp với vector chuyển động cũng được áp dụng cùng với DLSS, đảm bảo độ sắc nét của hình ảnh trong game có thể được duy trì ổn định qua từng khung hình và độ phân giải cao hơn.
Phiên bản DLSS lần đầu tiên được ra mắt vào năm 2023
Phiên bản DLSS 2.0 (ra mắt tháng 03/2023)NVIDIA giúp Tensor Core tối ưu hơn nhờ nâng cấp mạng AI neural. DLSS 2.0 chỉ cần render hình ảnh ở độ phân giải 25% – 50% (11% khi chọn Ultra Performance), kết hợp cùng phản hồi tạm thời để tăng độ sắc nét và ổn định cao hơn so với DLSS 1.0.
Mạng AI của DLSS 2.0 được thay đổi, NGX sẽ cung cấp 1 loạt khung hình độ phân giải thấp đã áp dụng khử răng cưa cùng các vector chuyển động để phục vụ cho kỹ thuật phản hồi tạm thời. AI sẽ so sánh, tìm sự khác biệt và học cách render tối ưu nhất.
NGX liên tục lặp lại quá trình này, trên hàng chục nghìn hay thậm chí hàng triệu hình ảnh tham chiếu được cung cấp, từ đó tạo ra mạng AI có thể nâng cấp hình ảnh với chất lượng và độ phân giải đạt yêu cầu được đưa ra.
Sau khi hoàn tất, mạng AI sẽ được đưa đến các card đồ họa NVIDIA RTX 20 – 30 Series thông qua GeForce Game Ready driver. Nhờ đó sau khi cập nhật driver, card đồ họa có thể sử dụng AI của Tensor Core để chạy DLSS 2.0 ở những tựa game được hỗ trợ.
Phiên bản 2.0 với những nâng cấp mới về cấu hình FPS
Lợi ích mà DLSS mang lại Chất lượng không bị suy giảm với hiệu suất cao hơnCard đồ họa render AI tiên tiến mang lại chất lượng hình ảnh tương đương hoặc cao hơn với độ phân giải gốc. Giảm nhiệt lượng và điện năng tiêu thụ cho card đồ họa, đồng thời tăng chất lượng đồ họa, tốc độ khung hình và độ phân giải.
Chất lượng cùng hiệu suất đều được nâng cấp
Tăng hiệu suất nhờ sự hỗ trợ của AIAdvertisement
AI sẽ sử dụng công nghệ Tensor chuyên dụng để đẩy tốc độ tính toán lên cao gấp đôi so với trước đây, qua đó tốc độ khung hình, cài đặt game và độ phân giải được tối đa hóa thậm chí lên đến 8K.
Hệ thống AI Tensor chuyên dụng với độ phân giải lên đến 8K
Dễ dàng tùy chỉnh các tùy chọn chất lượng hình ảnhDễ dàng điều chỉnh chất lượng hình ảnh gồm: Quality, Balanced, Performance giúp kiểm soát quá trình render độ phân giải trong game. Riêng chế độ Performance, hệ thống có thể tăng cường độ phân giải lên gấp 4 lần, có thể từ 1080p lên 4K.
Dễ dàng điều chỉnh chất lượng hình ảnh 4K
Sở hữu hiệu suất của siêu máy tính nhờ nhân TensorDLSS áp dụng sức mạnh của siêu máy tính. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ sở hữu sức mạnh của mạng siêu máy tính để giúp tăng cường hiệu suất và độ phân giải cho mình.
NVIDIA đào tạo và cải tiến mô hình AI của mình
Những card đồ họa và trò chơi hỗ trợ DLSS NVIDIA GEFORCE RTX 3000 series
GEFORCE RTX 3090
GEFORCE RTX 3080
GEFORCE RTX 3070
GEFORCE RTX 3060 Ti
GEFORCE RTX 3060
Phân tích NVIDIA GEFORCE RTX 3000 Series
NVIDIA GEFORCE RTX 2000 Series
GEFORCE RTX 2080 Ti
GEFORCE RTX 2080 SUPER
GEFORCE RTX 2070 SUPER
GEFORCE RTX 2080
GEFORCE RTX 2070
GEFORCE RTX 2060
Phân tích NVIDIA GEFORCE RTX 2000 Series
Có Nên Sử Dụng Thuốc Bắc Trị Mụn?
Hầu hết các bài thuốc Bắc đều có công dụng chữa bệnh và tốt cho sức khỏe của mỗi người. Do được chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên nên chúng khá an toàn, lành tính, giúp cải thiện tình trạng bệnh từ sâu bên trong.
Thuốc Bắc là loại thuốc được sử dụng trong Đông y của Trung Quốc. Từ “Bắc” trong thuốc Bắc là để phân biệt với thuốc Nam (thuốc theo Y học cổ truyền Việt Nam). Thuốc Bắc được sử dụng rộng rãi tại nước ta bởi sự ảnh hưởng của văn hóa Trung Hoa.
Thành phần chính của thuốc Bắc là từ các loại thảo mộc tự nhiên lành tính, được bào chế bằng phương pháp sấy hoặc phơi khô. Tuy nhiên cũng có một số vị thuốc Bắc được giữ tươi như là nhân sâm chẳng hạn. Có loại còn có nguồn gốc động vật như vây cá mập, cao hổ cốt được xử lý sấy khô để sử dụng.
Ai cũng tin tưởng với hy vọng về một làn da mịn màng không tỳ vết. Tuy nhiên, sự thật thì không như là mơ. Rất nhiều trường hợp dùng thuốc bắc để trị mụn xong rồi “tiền mất tật mang”.
“Khoảng một tuần sau thì lớp da bắt đầu bong tróc, đến mức chỉ cần rửa với nước từng mảng da cũng bong ra và bị chảy nước dịch. Thấy sợ quá, mình ngưng dùng thuốc, nhưng một tuần sau da mặt lại tiếp tục nổi nốt đỏ, tay, chân xuất hiện những vết đỏ như phát ban. Sau một thời gian, những vết này bắt đầu thâm lại và lại tiếp tục bong da”. – Chia sẻ từ một bạn T đã mua phải loại thuốc Bắc trị mụn kém chất lượng.
Thành phần chính của thuốc bắc đa phần là từ thảo mộc thiên nhiên và theo bài thuốc gia truyền nên không được các cơ quan y tế kiểm định. Vì thế, thành phần thuốc ở mỗi cơ sở sản xuất sẽ khác nhau và không rõ nguồn gốc.
Các loại mĩ phẩm hay dược mĩ phẩm chính hãng đều là những sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng, chứng minh tác dụng phụ trước khi được sử dụng trên cơ thể người. Còn thuốc bắc thì chỉ dựa trên kinh nghiệm riêng lẻ của một số cá nhân hay bí kíp gia truyền, nên những tác dụng phụ nó gây ra vẫn chưa được kiểm chứng cụ thể.
Qua lời kể của bạn Trần Thị V., sinh viên đại học ở chúng tôi “Được giới thiệu tác dụng của thuốc bắc làm da trắng hơn, giảm mụn nên đã mua qua Facebook từ một bạn sinh viên khác về dùng. Thuốc gồm ba cấp độ nặng, trung bình, nhẹ và giảm đỏ. Sau khi sử dụng thuốc loại nặng, da bong tróc rất nhanh, sau đó toàn bộ khuôn mặt bị chảy nước và sưng tấy“.
Theo Bác sĩ Trần Thiên Tài, phòng khám dị ứng – miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y dược chúng tôi cho biết trung bình mỗi ngày tiếp nhận 4-5 ca người bệnh đến khám và điều trị các bệnh lý da do dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đúng cách và không theo chỉ định của bác sĩ. (nguồn báo tuổi trẻ)
Điều này cho thấy đã có rất nhiều nhiều trường hợp da mặt bị tàn phá nghiêm trọng vì sử dụng thuốc Bắc để trị mụn. Mà trong đó thường thấy nhất là 3 tác hại như sau:
Triệu chứng viêm da tiếp xúc kích ứngDa nổi đám đỏ và có dấu hiệu phồng rộp. Kích thước tổn thương da dao động từ vài mm đến vài cm. Bề mặt tổn thương xuất hiện bọng nước hoặc các mụn nước nhỏ. Một số trường hợp có thể nổi mụn mủ.
Tổn thương da thường gây nóng rát và ngứa ngáy. Mụn nước có xu hướng vỡ sau 3 – 5 ngày, sau đó khô lại và tạo thành vảy tiết. Trong giai đoạn mụn nước vỡ, dễ phát sinh nhiễm khuẩn thứ phát hay còn là viêm da tiếp xúc bội nhiễm. Nếu để kéo dài, thương tổn da có xu hướng lichen hóa, bong tróc, dày sừng và thâm nhiễm. Viêm da tiếp xúc kích ứng thường khởi phát triệu chứng đột ngột.
Triệu chứng viêm da tiếp xúc dị ứngDa nổi phát ban và mề đay (có thể lan tỏa trên diện rộng). Xuất hiện mụn nước, vỡ và gây chảy dịch. Ngứa dữ dội và có cảm giác bỏng rát. Sau đó da khô ráp và bong vảy. Ở một số trường hợp nặng, viêm da tiếp xúc dị ứng có thể gây sưng mắt, mặt và nổi hạch bạch huyết.
Phát ban mụn trứng cá (acneiform eruption)Phát ban mụn trứng cá là do cơ thể bị nhiệt, dị ứng với thức ăn, thuốc chữa bệnh, dị ứng với thời tiết hoặc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da độc hại. Khi bị phát ban mụn trứng cá sẽ xuất hiện những nốt màu đỏ, mọc thành từng mảng và có xu hướng lan rộng ra khắp cơ thể.
Da bị nhiễm corticoidVẫn chưa dừng lại ở các bệnh lý trên, có những cơ sở hoặc cá nhân mong muốn đẩy nhanh hiệu quả “tức thì” của thuốc Bắc trị mụn bằng cách thêm vào thành phần corticoid.
Corticoid là thuốc có tác dụng ức chế hệ miễn dịch, tạo cảm giác giả trong quá trình điều trị mụn. Ngay sau khi bạn ngưng thuốc, mụn sẽ bùng phát trở lại.Trong vòng 1-2 tuần đầu sử dụng thuốc corticoid mụn sẽ nhanh chóng cải thiện, sau đó sẽ xuất hiện nhiều mụn mủ li ti xuất hiện đều khắp mặt, có ở thân mình.
Và một lời khuyên dành cho bạn nữa là không nên sử dụng các loại thuốc, kem trị mụn hoặc thuốc uống bất kể là Tây y hay Đông y, khi chưa được kiểm định chất lượng bởi cơ quan kiểm định uy tín như Cục Quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ (FDA) trước khi áp dụng vào con người.
Qua những phân tích về việc sử dụng và những tác hại của thuốc Bắc trị mụn, có thể thấy bạn không nên mạo hiểm sử dụng loại thuốc này trị mụn
Advertisement
Và một lời khuyên dành cho bạn nữa là không nên sử dụng các loại thuốc, kem trị mụn hoặc thuốc uống bất kể là Tây y hay Đông y, khi chưa được kiểm định chất lượng bởi cơ quan kiểm định uy tín như Cục Quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ (FDA) trước khi áp dụng vào con người.
Ăn Nhạt Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?
Hầu như trong chúng ta ai cũng biết việc ăn mặn (hấp thụ quá nhiều muối) có thể làm tăng huyết áp, gây nên các bệnh về tim mạch và thậm chí là đột quỵ. Vậy ăn nhạt có tốt không?
Việc ăn quá nhạt (hập thụ quá ít muối) cũng có thể khiến cơ thể gặp phải những trường hợp nguy hiểm tương tự. Theo các chuyên gia chỉ ra rằng, cơ thể rất cần một lượng natri (thành phần có trong muối) để duy trì tình trạng sức khỏe ổn định.
Vai trò của natri đối với cơ thể
Tồn tại chủ yếu ở trong máu và các chất dịch bên ngoài lẫn bên trong các tế bào, natri nắm vai trò quyết định đối với các chức năng bình thường của cơ và hệ thần kinh, cũng như rất cần để duy trì được tình trạng ổn định của các chất lỏng bình thường ở trong và ngoài của các tế bào.
Khi hàm lượng natri có trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, sự mất cần bằng này sẽ là điều kiện thuận lợi cho các căn bệnh phát triển.
Do đó, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ lượng chất natri thông qua đồ ăn và thức uống hàng ngày.
Ăn nhạt có tốt không?
Các quả thận sẽ thông qua điều phối bài tiết natri qua đường nước tiều mà giúp duy trì hàm lượng natri phù hợp cho cơ thể. Tuy nhiên, khi sự hấp thụ và bài tiết natri trong cơ thể bị mất cân bằng có thể sẽ gây tác động trực tiếp đến thể tích của máu (lượng nước có trong máu).
Do đó, việc ăn quá nhạt, tức cơ thể không được cung cấp đủ natri có thể làm thể tích máu bị thay đổi và giảm xuống. Điều này sẽ gây ra tình trạng sụt giảm huyết áp tương ứng – chứng hạ huyết áp hay xuống máu.
Ăn nhạt gây nên những tác hại gì?
Khi thể tích của máu trở nên thấp đi, các tuyến thượng thận và tuyến yên sẽ bài tiết ra các hormon khiến thận lưu giữ lại lượng natri và nước để làm tăng trở lại thể tích máu. Tình trạng này nếu không được hiệu chỉnh theo thời gian có thể dẫn đến các vấn đề về thận và tuyến thượng thận.
Bên cạnh đó, ăn nhạt có thể gây nên tình trạng hạ huyết áp khiến nhịp tim tăng lên, gây ra tình trạng choáng váng và sốc.
Điểm danh 5 thực phẩm giàu kali dễ tìm
Theo một khảo sát thực tế cứ 5 người nhập viện thì có 1 người có kali máu rất thấp. Nếu một người không được cung cấp 4.700 mg kali trong ngày sẽ dẫn đến thiếu kali và ngày nay tình trạng này khá phổ biến. Một những cách bổ…
Ngoài ra, điều này còn có thể gây ảnh hưởng đến não bộ do nồng độ natri trong máu thay đổi. Khi não bị ảnh hưởng, cơ thể sẽ bị rối loạn và ngất lịm. Nghiêm trọng hơn, có thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng co giật cơ. Và ở một số trường hợp nghiêm trọng, việc thiếu hụt natri trong máu có thể gây ra hậu quả là cơ thể rơi vào trạng thái ngẩn ngơ, hôn mê và thậm chí có thể là tử vong.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Cập nhật thông tin chi tiết về Thuốc Dễ Ngủ Và Cách Sử Dụng Có Lợi Cho Sức Khỏe trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!