Bạn đang xem bài viết Tôi Muốn Là Người Chạy Đến Đích Đầu Tiên được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1.1. Biết được giới hạn bản thân.
Hãy chọn ngay một đoạn đường cố định! Sau đó hãy bắt đầu khám phá bản thân mình ngay từ ngày đầu tiên để có thể xác định được sự tiến bộ của bản thân sau này. Nếu được, bạn nên đếm được số bước của bản thân của mình trong vòng một phút và cần tăng con số này lên gấp đôi nếu tăng tốc chạy.
1.2. Không gian tốt.
Khi tập luyện cũng nên có những nơi khiến bạn có nguồn cảm hứng. Tốt nhất nên là những nơi có nhiều cây xanh và mát mẻ, tránh những nơi gồ ghề bởi chúng có thể ảnh hưởng đến bước chạy của bạn không bằng nhau.
Nếu vị trí dân cư nơi bạn không được thuận lợi! Vậy thì máy chạy bộ ở phòng tập cũng là một nơi lý tưởng để bạn có thể tập luyện và có thể tăng tốc theo như ý bạn muốn. Hãy thử tập chạy với nhịp độ cao hơn. Bàn chạy sẽ đẩy bạn về phía trước trong khi vẫn giữ nguyên tốc độ của bạn, do đó sẽ khiến nhịp bước chân của bạn nhanh hơn. Để đạt được hiệu quả cao nhất, hãy đặt máy ở tốc độ cao hơn một chút so với mức bạn thấy thoải mái và cố gắng để theo kịp tốc độ đó.
1.3. Đặt ra mục tiêu, phá vỡ giới hạn bản thân.
1.4.Kiếm một người bạn đồng hành
Việc kiếm một người bạn để đồng hành cứ tưởng đâu là thừa thãi. Nhưng KHÔNG! Khi tập thể thao một mình thì khả năng cao sẽ bị bạn gián đoạn hay bỏ cuộc giữa chừng bởi những lý do của bản thân. Nên một người bạn đồng hành sẽ khiến bạn có sự ràng buộc và có trách nhiệm hơn trong việc mình làm. Đó cũng là một động lực. Việc có một người bạn hay “hội bạn” tập chung sẽ có xuất hiện sự cạnh tranh lành mạnh giúp bạn cố gắng.
8.9
Sữa tăng cơ Wheylabs Pro Standard Whey Protein 2.27kg1,450,000vnđ
8.0
Sữa Tăng Cơ Impact Whey Protein 2.5kg1,690,000vnđ
8.1
Sữa Tăng Cơ Mammut Nutrition Whey Protein 3000g2,400,000vnđ
8.5
Sữa tăng cơ NitroTech Whey Gold 5lbs/2.28kg1,780,000₫
1.5.Sửa lại tư thế của bản thân
Tư thế tốt nhất để có kết quả tốt nhất nên là tư thế thẳng. Nơi tiếp xúc với đất là giữa bàn chân. Còn tay thì đánh về phía trước và sau, tạo thành góc 90 độ.
1.6.Giữ gìn sức khỏe.
Việc tập luyện chăm chỉ là tốt! Tuy nhiên tập luyện cũng phải có kế hoạch cho việc thư giãn. Vì vậy hãy để cơ thể thư giãn hoàn toàn hoặc tập những bài yoga nhẹ nhàng nếu không muốn nghỉ chạy trong một thời gian dài.
Chạy rất tiêu hao năng lượng của bản thân. Nếu bạn tập chạy bộ trong tình trạng cơ thể chưa được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì việc tập luyện của bạn đã bị ảnh hưởng nặng nè, chưa đề cập đến việc bạn phải đạt được mục tiêu của bản thân. Vì vậy, hãy ăn uống đầy đủ và hợp lý, tránh những món ăn ngọt và các loại thực phẩm có nhiều dầu mỡ, nên bổ sung các chất : carbohydrates, chất béo và protein.
1.7.Uống nhiều nước
Nhiều người tập luyện rất hiệu quả nhưng lại dễ quên đi chuyện bù nước lại cho bản thân của mình. Thường xuyên cung cấp nước vào trong cơ thể nếu không muốn tốc độ bị chậm đi. Và hãy uống khi khát, đừng cố uống quá nhiều một lúc sẽ gây nên tình trạng tích nước, không tốt cho sức khỏe.
Bạn đã biết Uống nước lành mạnh trong quá trình tập luyện không?
2.1. Học cách hít thở hiệu quả
Hít thở đúng cách giúp tăng khả năng chịu đựng. Vì hít thở sâu có thể cung cấp thêm nhiều oxy vào máu, mang đến hiệu quả nhiều năng lượng cho cơ bắp để tiếp tục hoạt động. Hít vào và thở ra nên sử dụng cả mũi và miệng. Nhưng hít vào thì cố gắng hít cả bằng bụng.
2.2. Giãn cơ mỗi ngày, mỗi lúc, mỗi nơi
Giãn cơ để tăng tính linh hoạt, cải thiện hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương trong lúc tập luyện. Đặc biệt ở vùng mông và hông.
2.3. Squats với tạ.
2.4. Thực hiện planks
8.2
Pre-Workout BLADE NO Beast 1000g890,000vnđ
8.4
Sữa Tăng Sức Mạnh Nutrex Outlift PreWorkoutn880,000vnđ
9.1
Elite Labs USA Pre Cut White990.000vnđ
8.5
Applied Nutrition Abe Pre Workout610,000₫
2.5. Thực hiện Push-up
Chống đẩy hay hít đất – là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bằng cách nâng cao và hạ thấp cơ thể trong tư thế nằm sấp bằng cách sử dụng cánh tay. Chống đẩy là một bài tập cơ bản được sử dụng trong đào tạo thể thao dân sự hoặc giáo dục thể chất và phổ biến trong thể dục quân sự
3.1. Nghe nhạc
3.2. Trang phục chạy hiệu quả
Với những gì bản thân thích thì mới có cảm hứng để làm việc hiệu quả, vì vậy nếu trang phục bạn chật chột, hay màu sắc đó không phải màu bạn thích thì sẽ không bao giờ đạt được một kết quả tốt.
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
3.3. Dùng những đôi giày nhẹ hơn, êm hơn
Việc chọn những đôi giày nặng hay nhưng đôi giày thiên về thời trang thương có xu hướng nặng. Nó sẽ khiến bạn không tự nhiên và dễ bị mỏi hay chấn thương cổ chân. Vì thế những đôi giày càng nhẹ sẽ có cảm giác như tự nhiên, như chạy chân trần khiến bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn.
Người Ghép Thận Đầu Tiên Ở Chợ Rẫy 30 Năm Sống Khỏe
Ngày 16/3, bà Thượng (ngụ Long An) hội ngộ các y bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy nhân kỷ niệm 30 năm ghép thận, chia sẻ “vẫn nhớ như in”. Năm đó bà 34 tuổi, đã có hai con, đột nhiên phát hiện suy thận mạn giai đoạn cuối, điều trị ở Chợ Rẫy.
“Tôi nghĩ mình đã bị treo án tử rồi”, bà Thượng nhớ lại, thêm rằng con đường sống lúc đó rất mờ mịt vì gia đình không có khả năng cho bà đi nước ngoài ghép thận, mà chạy thận nhân tạo mãi thì cơ thể chịu không nổi. 5-6 tháng chạy thận nhân tạo, bà mệt mỏi vô cùng, da sạm đi, không thể ăn uống được.
Thời điểm đó tại Bệnh viện Chợ Rẫy có rất nhiều người chờ được ghép thận. Bà may mắn được chọn là một trong hai bệnh nhân đầu tiên. “Tôi mừng chứ không sợ, thà ghép lỡ có rủi ro cũng không sao, chứ chạy thận mãi khổ hơn là chết nữa”, người phụ nữ chia sẻ.
Sau ghép thận, bà Thượng ăn uống ngon miệng, tăng cân 9 kg trong 4 tháng nằm viện. Bà phải duy trì uống thuốc chống thải ghép mỗi ngày. Thời gian đầu, bà gặp nhiều tác dụng phụ như nổi mụn, rậm lông, cơ thể khó chịu, dễ cáu gắt vì chưa quen thuốc. May mắn, chồng bà luôn chăm sóc, đồng hành cùng vợ từ ngày đầu phát hiện bệnh đến bây giờ.
Người ghép thận cùng đợt đầu tiên với bà Thượng cũng sống khỏe, qua đời cách đây ít lâu.
Bà Võ Thị Thượng và chồng tại Lễ kỷ niệm 30 năm ghép thận của Bệnh viện Chợ Rẫy, ngày 16/3. Ảnh: Mỹ Ý
Chia sẻ về hai ca ghép thận đầu tiên này, chúng tôi Thái Minh Sâm, Trưởng khoa Ngoại Tiết Niệu, chia sẻ ông và chúng tôi Trần Ngọc Sinh, Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hội ghép tạng Việt Nam, khi đó đã ở lại Chợ Rẫy hoàn toàn trong một tuần, theo dõi liên tục bệnh nhân sau ghép.
“Nhìn thấy bệnh nhân lần đầu tiên có nước tiểu từ quả thận ghép, hạnh phúc vỡ òa, chúng tôi không thể diễn tả được cảm xúc”, tiến sĩ Sâm nhớ lại. Thận là cơ quan có chức năng lọc máu và chất thải cho cơ thể. Chất thải tiết ra vào dịch lọc hình thành nước tiểu. Chính vì vậy, bệnh nhân có nước tiểu sau ghép thận chứng tỏ quả thận mới hoạt động tốt, tức ca ghép thành công.
TS.BS Nguyễn Tri Thức, Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết thành công của những ca ghép thận đầu tiên đã đặt nền tảng vững chắc cho sự phát triển của ghép thận nói riêng và lĩnh vực ghép tạng nói chung tại bệnh viện. Hiện nay ghép thận đã trở thành kỹ thuật thường quy, được xem là một trong các phương pháp điều trị suy thận mạn giai đoạn cuối hiệu quả, thời gian sống kéo dài và chi phí thấp hơn so với các phương pháp điều trị thay thế thận khác.
“Người bệnh có thể trở lại cuộc sống đời thường”, bác sĩ Thức nói và cho biết thêm ghép thận được đánh giá là một trong 10 thành tựu vĩ đại của nhân loại ở thế kỷ 20.
Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn nói rằng để thực hiện ghép tạng nói chung và ghép thận nói riêng, không thể thiếu được nguồn tạng từ người hiến. Số người đăng ký hiến tạng sau khi chết, chết não tại Việt Nam đã tăng mạnh qua các năm, từ 265 người năm 2014 lên thành 62.555 người năm 2023. Trong đó, Bệnh viện Chợ Rẫy có số người đăng ký cao nhất, chiếm 50% cả nước.
“Đó là sự cho đi một phần cơ thể để đem lại sự sống cho rất nhiều người khác”, ông Thuấn nói, thêm rằng mô, tạng hiến tặng là món quà vô giá, bởi đây không chỉ là nghĩa cử cao đẹp mà còn giúp nối dài sự sống cho những người bệnh cần tạng hiến.
Advertisement
Sau 30 năm, tính từ năm 1992, Việt Nam đã thực hiện hơn 6.500 ca ghép tạng thành công. Trong số này có hơn 6.000 ca ghép thận, Bệnh viện Chợ Rẫy đóng góp 1.126 trường hợp. Riêng từ năm 2023 đến nay, bệnh viện đã ghép hơn 500 ca thận, tức trong 6 năm qua tăng gấp đôi số ca ghép so với giai đoạn trước.
Ca ghép thận đầu tiên từ năm 1992, bệnh viện được sự hỗ trợ của chuyên gia nước ngoài. Đến năm 1998, các bác sĩ Việt Nam tự lực triển khai. Năm 2008, Bệnh viện Chợ Rẫy thực hiện ca ghép thận từ người hiến chết não đầu tiên Việt Nam. Đến năm 2023, nơi này tiên phong ghép thận thành công cho hai người nhận từ người cho tim ngừng đập, mở ra nguồn tạng hiến mới. Năm 2023, bệnh viện lần đầu ghép thận chéo (đổi người hiến) và năm 2023 thực hiện ca ghép không cùng nhóm máu đầu tiên cả nước.
Mỹ Ý
Những Quán Cafe Quận 1 Đến Là Không Muốn Về
Nhắc đến cà phê Sài Gòn thì chắc không đâu qua cafe quận 1. Vì vậy Cuối Tuần Của Tui muốn mời bạn cùng đi đến những quán cà phê quận 1 tuyệt đẹp, những quán cà phê nổi tiếng và rất được yêu thích.
1. Saigon Ơi quán cafe quận 1 tuyệt đẹp
Địa chỉ: Chung cư cũ số 42 Nguyễn Huệ, quận 1
Giá: 40k
Nhắc đến quán cafe quận 1 đẹp thì không thể bỏ qua Saigon Ơi. Quán có cách bài trí trẻ trung, hiện đại, gần gũi thiên nhiên. Nếu để ý bạn sẽ thấy được cái tên Saigon Ơi nghe thật thân thương và đầy cảm tình. Khách đến đây ngoài uống cà phê thư giản thì có thể tha hồ chụp ảnh, từng góc ở đây đều trở thành phông nền chụp ảnh đẹp cho khách.
Ban công quán có đặt vài bộ bàn ghế, thích hợp cho cả người đi một mình hay đi cùng bạn bè, đến đây vào ban đêm bạn sẽ nhìn thấy vẻ đẹp của phố đi bộ Nguyễn Huệ khi lên đèn. Đến đây bạn sẽ thấy quán lúc nào cũng đông đặc biệt trong những ngày cuối tuần là thời điểm quán thường đông khách, chủ nhật hết chỗ từ chiều và ban công là vị trí ai cũng mong muốn.
2. Quán cà phê Đỗ Phủ – Quán cafe quận 1 phong cách vintage
Địa chỉ: Quán tọa lạc trên đường Đặng Dung, phường Tân Định, quận 1.
Giá: Dao động từ 35k.
Nếu bạn muốn tìm một không gian mang nét hoài cổ thì không thể bỏ qua cà phê Đỗ Phủ. Điều thu hút khách đến đến quán cà phê là không gian của quán, căn nhà được xây dựng từ những năm 1940. Đây cũng là một trong những cơ sở hoạt động bí mật của lực lượng biệt động Sài Gòn dưới sự quản lý của ông Trần Văn Lai vào trước 1975.
Đồ trang trí trong quán chủ yếu là những đồ vật cũ mà người Sài Gòn thường hay dùng trước đây. Ngay cả ly tách, thìa, gạt tàn, dĩa… để pha chế cũng là đồ mà người Sài Gòn một thời sử dụng.
3. Cô Ba Đồng Khởi – Quán cafe quận 1 lãng mạn
Địa Chỉ: Đồng Khởi, Ngô Đức Kế, Quận 1
Giá: Dao động từ 40k
Quán nằm trên lầu 1 của tòa nhà ngay góc ngã tư trung tâm đắc địa, tuy nhiên bước vào trong hoàn toàn là một thế giới khác, yên tĩnh và thoáng đãng một nơi tránh nóng lý tưởng dành cho các bạn. Không gian quán Cà phê Cô Ba Đồng Khởi được trang trí theo phong cách cổ điển đậm chất Sài Gòn xưa. Cuối tuần đến với quán cafe quận 1 đẹp này thư giản là lựa chọn hợp lý nhất.
Thực đơn của quán có cả thức ăn lẫn đồ uống cho khách lựa chọn. Giá dao động từ 40.000 đồng. Buổi sáng cuối tuần, ghé đây thưởng thức tô nui nước thịt heo đậm đà cùng ly cà phê sữa đá sẽ là một lựa chọn không tồi.
4. 81 Cafe – Quán cafe quận 1 bình dị
Địa chỉ: 28 Nguyễn Hữu Cầu, P, Quận 1
Một quán cafe quận 1 đẹp tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu đó là 81 Cafe, không gian quán nổi bật với phong cách vintage (cổ điển) theo kiểu Sài Gòn xưa. Chính nhờ điều này mà các bạn trẻ rất thích và muốn tìm đến đây. Ngay từ đến trước của bạn sẽ thấy một khung cảnh cổ điển với bảng hiệu bằng gỗ sơn cũ kỹ, những cánh cửa bằng gỗ phong cách những năm 1990.
Bên trong quán hầu như đều là các loại đồ dùng từ thời bao cấp, trên tường còn những vết hở lộ gạch do thời gian bào mòn. Nhìn không gian của quán là bạn có thể hình dung được chủ quán là người rất tinh tế và có đam mê rất lớn với 81 cafe.
Những chiếc bàn gỗ đã bong tróc sơn, những giá sách được đóng khung trên tường làm cho không gian mang cảm giác rất hoài niệm và xa xưa. Giữa các thành phố nhộn nhịp của những quán cafe sang cảnh thì 81 cafe lại đem cho chúng ta một cảm giác gần gũi, ấm cúng hơn bao giờ hết.
Quán cafe Sài Gòn thì nhiều lắm nhưng nếu muốn tìm một quán cà phê độc lạ thì hãy ghé ngay 81 Cafe.
5. Quán Cafe Nấp Saigon – Quán cafe quận 1 hiện đại
Địa Chỉ: 3/5 Nguyễn Văn Thủ, Đa kao, Quận 1, TPHCM
Giá: Giá từ 45k đến 65k
Điều mà mình ấn tượng khi lần đầu đi đến đây đó là quán có diện tích khó nhỏ và được bao phủ bởi một dàn dây leo xanh mát. Đến quán cafe quận 1 chill và thư giản cùng với Nấp sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều thú vị.
Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng và bạn cần tìm đến một nơi thật yên bình để có thể cân bằng lại. Nấp là một nơi thật lý tưởng nó nằm ẩn mình trong con hẻm nhỏ, bước vào liền có cảm giác tách biệt với mọi xô bồ thành phố.
Buổi sáng thức dậy, mở mắt sẽ thấy sắc xanh vây quanh mình, rót một chén trà, nhìn vệt nắng bên ô cửa. Sau đó sẽ ra chợ mua vài nhánh hoa cắm vào bình, mua một ít đồ để nấu bữa trưa.
Chiều chiều, có thể ngồi uống cà phê với ai đó ở góc quán ngay bên dưới nơi mình ở, đơn giản chỉ kể về ngày hôm đó bình yên ra sao. Rồi đợi khi thành phố lên đèn, nấp mình trong căn phòng xinh xắn, đọc một quyển sách và chìm vào giấc ngủ.
Bạn sẽ không tìm được một nơi nào khác như nấp Sài Gòn một nơi ẩn náu hoàn hảo.
Ai bảo chúng ta không thể có những ngày êm đềm ngay trung tâm thành phố vội vã? Chỉ cần đặt chân đến đây nấp một hôm, bỏ mặc thế giới ngoài kia là mỗi ngày sẽ luôn dịu dàng như mọi ngày.
Nấp là mô hình cà phê – homestay khá độc đáo với cách bài trí thông minh. Không gian có hơi nhỏ hẹp, nhưng bạn sẽ không thấy chật chội, oi bức. Những mảng xanh ở đây cũng được điểm xuyết rất vừa vặn.
6. Cậu Hai Đồng Khởi – Quán cafe quận 1 phong cách Vintage
Địa chỉ: 2 Đồng Khởi, P. Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM.
Giá: Dao động từ 50k
Điều mà bạn có thể cảm nhận khi đến Cậu Hai Đồng Khởi đó là nó Mang không khí xưa, quán cà phê này hướng về con đường trung tâm Sài Gòn. Nội thất mang nét hoài cổ với tông nâu, cộng thêm ánh đèn vàng đem lại sự ấm áp và nhẹ nhàng. Nếu bạn muốn tìm một quán cafe quận 1 yên tĩnh thì hãy đến Cậu Hai Đồng Khởi.
Địa chỉ này còn sở hữu nhiều góc đẹp, đồ vật xưa cũ để chụp ảnh. Nhờ cách bố trí khéo léo đi kèm với cây cối nên quán còn tạo cảm giác thoáng mát.
Nhận xét chung thì Cậu Hai Đồng Khởi không quá xuất sắc cho lần trải nghiệm đầu nhưng cộng với không gian quán lịch sự, hoài cổ thì vẫn là một lựa chọn ổn để gặp mặt bạn bè, đồng nghiệp hay đơn giản chỉ là uống cà phê, ly trà.
7. Quán Cafe Runam D’or – Cafe quận 1 đậm chất Tây
Địa chỉ: Số 3 Công xã Paris, Bến Nghé, Quận 1.
Giá cả từ 50k – 200k
Một quán cà phê đẹp mà bạn không thể bỏ qua đó là Cafe Runam D’or nó một phong cách đậm chất phương Tây với không gian đẹp lãng mạn nhưng cực kỳ tinh tế.
Ruma D’Or là một điểm cafe đẹp quận 1 mà khách nước ngoài hay đến đây.
Quán luôn nằm trong danh sách quán cà phê sang chảnh của quận 1, đến đây bạn sẽ được nhân viên tư vấn chỗ ngồi thích hợp với nhu cầu của bạn.
Không gian bên trong quán mang sự riêng tư vì thế đây sẽ là địa điểm rất thích hợp để tiếp khách.
Nơi đây rất đa dạng các loại nước uống ngoài ra còn có cả rượu, cocktail.
8. Quán cafe WE’s Corner Coffee – Quán cafe quận 1 thú vị
Địa chỉ số 1/3 đường Pasteur, phường Nguyễn Thái Bình, quận 1.
WE’s Corner Coffee là một quán cà phê đep trên đường Pasteur, ngay ở trung tâm của quận 1. Đến quán cafe quận 1 này bạn sẽ có nhiều trải nghiệm rất thú vị.
WEPro là công ty quản lý của nhiều ca sĩ và nhóm nhạc nổi tiếng của Việt Nam như: Ưng Hoàng Phúc, Phạm Quỳnh Anh, nhóm H.A.T và cả Sơn Tùng MTP- từng một thời thuộc chủ quản WEPro.[/su_note]
Đây là một trong những quán cafe quận 1 đẹp được giới trẻ đến check in rất nhiều. Bước vào trong WE’s Corner Coffee bạn sẽ ấn tượng bởi một bảng lớn được đính đầy đủ hình ảnh, những bài báo về những ca sĩ, nhạc sĩ, nhóm nhạc của WEPro. Vì vậy khi đến đây bạn như được quay lại với những kỉ niệm trước đây của mình.
Khi khách hàng đang thưởng thức đồ uống, quán luôn phát những list nhạc đi cùng năm tháng của WEPro, gợi nhớ cho thế hệ 8x, 9x nhớ về một thời đầy hoài niệm. Đây là quán cà phê độc nhất ở Sài Gòn mà bạn có cơ hội ngắm nhìn và thưởng thức những sản phẩm âm nhạc chuyên nghiệp trong nhiều năm qua.
Không gian quán có cách kết hợp rất nhẹ nhàng và dịu dàng đây là cách kết hợp nội thất thuộc về phong cách những năm 2000. WE’s Corner Coffee sử dụng chủ yếu là các gam màu tối giản từ nâu gỗ của bàn ghế, tường trắng, gối hay ghế sofa cũng vậy.
Bên cạnh đó là những ánh đèn vàng ấm áp, những vật dụng trang trí đi kèm như lọ hoa khô để bàn hay tủ sách bằng gỗ càng làm cho không gian thêm phần ấn tượng hơn.
9. Quán Cafe Heritage Concept Chill Hub – Quán cafe quận 1 yên tĩnh
Địa chỉ: Nằm tại địa chỉ 190 – 192 trên đại lộ Võ Văn Kiệt, Quận 1
Tiếp tục là một quán cà phê đẹp quận 1 mà bạn phải ghé qua, Heritage Concept Chill Hub là một chốn rộng lớn yên bình ngay giữa trung tâm Sài Gòn náo nhiệt.
Điểm cộng đầu tiên cho Heritage Concept Chill Hub là view cực kì thoáng đãng.
Quán cà phê quận 1 này sử dụng màu trắng làm chủ đạo, phong cách chủ đạo của quán là tối giản.
Không gian luôn tràn ngập ánh sáng đem đến cho bạn giác tràn đầy năng lượng.
Một điểm cộng lớn nữa của quán là không gian ấn tượng đầu tiên khi bước vào Heritage Concept Chill Hub là quán siêu rộng.
Bàn ghế không san sát nhau, Heritage Concept Chill Hub tạo cảm giác thoải mái cho khách đến quán.
Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy rất thư giãn và thoải mái trong không gian đơn giản, tràn ngập ánh nắng và cây xanh ở Heritage Concept Chill Hub.
10. Quán cafe
Nu Bistro – Quán cafe quận 1 ấn tượng
Nu Bistro sở hữu một không gian quá bắt mắt. Trên tường là các hình vẽ đầy màu sắc sặc sỡ mà bạn không thể rời mắt được.
Tinh tế và không kém phần nghệ thuật chính là những từ để miêu tả Nu Bistro.
Cách phối màu của Nu Bistro quá xuất sắc. Gam màu xanh ngọc được sử dụng là màu chủ đạo vừa làm cho không gian tươi mát dễ chịu và giữ được sự độc đáo.
Mảng tường đầy màu sắc, đầy hình vẽ, đây chắc chắn là nơi sống ảo thần thánh mà bạn không thể bỏ qua.
Thực đơn ở Nu Bistro được đánh giá cực kì vừa mắt ngon miệng.
Nu Bistro phục vụ nhiều món âu như: steak, cá hồi nướng, sandwiches, pasta…
Thời điểm đến đến quán lý tưởng là vào buổi chiều mát vừa ngồi ngoài ban công ngắm cảnh, vừa dùng trà chiều.
Quán cà phê quận 1 này có góc View rất đẹp tại quán cà phê mới ở Sài Gòn này cũng cực kì đắt giá khi từ đây bạn có thể chiêm ngưỡng Bitexco hoành tráng.
11. Quán Chanchamayo Coffee – Quán cafe quận 1 đẹp
Nằm ngay con đường Ngô Thời Nhiệm yên tĩnh, Chanchamayo được thiết kế như một khu vườn tí hon. Khi đến quán bạn sẽ rất thích không gian quán bởi khoảng vườn tràn ngập màu xanh nơi đây.
Quán có rất nhiều góc chụp hình đẹp: Xen lẫn những chậu cây xanh là các bộ bàn ghế mang tông gỗ nâu ấm áp, hay chiếc xích đu được nhiều bạn trẻ thi nhau chụp hình.
Bên trong quán là không gian rất xinh xắn. Chanchamayo sử dụng 3 tông màu trắng, nâu và vàng, bất kỳ chi tiết nhỏ nào cũng khiến người ta có cảm giác ấm cúng như ở nhà.
Cây xanh như chiếc máy điều hòa từ nhiên, nó giữ vai trò chủ đạo, mang tới sự mát mẻ vô cùng.
Không chỉ “ăn điểm” ở không gian, Chanchamayo còn có thực đơn khá phong phú.
Các món nước ở đây được nhận xét là sáng tạo, lạ mắt, chất lượng.
Hãy một lần đến Chanchamayo quận 1 chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
12. Bason Café
Địa chỉ: Tầng trệt, 6 – 8 Hồ Huấn Nghiệp, Quận 1
Bason café một quán cafe sân vườn quận 1 với không gian không thể tuyệt vời hơn. Nằm ở tầng trệt khách sạn The Myst Đồng Khởi, một khách sạn mới nhưng có kiến trúc vô cùng độc đáo và nhận được không ít lời khen ngợi.
Bason café cũng có đẳng cấp không kém. Tại đây có khá nhiều chi tiết vô cùng đắt giá như mỏ neo lên đến 1500 năm tuổi, những tảng gỗ khổng lồ treo trên trần nhà…
Bason café là quán cà phê ngoài trời bạn sẽ cảm giác như mình đang ở trong khu vườn hết sức thoáng mát và thư giãn. Không gian trắng tinh, xen lẫn cây cối và cách bày trí sáng tạo làm Bason café vừa đơn giản như vô cùng sang trọng.
Bason café là quán cà phê sân vườn quận 1 có view siêu đẹp, chất lượng các món trong thực đơn ở Bason café không chê vào đâu được.
Đánh giác thực đơn: Các loại thức uống đều được pha chế rất vừa miệng, món ăn chủ yếu là ẩm thực Việt Nam nên đảm bảo sẽ hợp với khẩu vị của bạn.
Giá: Giá của Bason café hơi nhỉnh hơn những nơi khác nhưng bù lại bạn sẽ được trải nghiệm không gian và cách phục vụ chuyên nghiệp. Phong cách phục vụ ở Bason café rất nhiệt tình và chu đáo, đúng chuẩn của một khách sạn 5 sao.
13. Pora Pora điểm cafe quận 1 không thể bỏ qua
Địa chỉ: 7/13 Nguyễn Trãi, quận 1
Giá từ: 65k-100k
Pora Pora như một làn gió mới giữa một thiên đường Cafe quận 1. Quán nổi bật với phong cách địa Trung Hải. Với tông trắng làm chủ đạo tạo nên sự thoải mái dễ chịu và tạo cho bạn cảm giác quán rộng hơn.
Mặc dù khai trương cách đây không lâu, Pora Pora là một trong những quán cà phê được nhiều bạn trẻ rất ưa thích và lựa chọn để check-in vào dịp cuối tuần. Một điểm cộng của quán đó là phần sân thượng lúc nào cùng ngập nắng, lên hình như studio.
Giá các món nước ở đây dao động từ 65.000-100.000 đồng. Kinh nghiệm của một số bạn đã đến đây rồi đó là bạn nên lựa chọn món sinh tố với hương vị độc đáo, vừa miệng. Tuy nhiên, điểm trừ nhỏ là bạn phải chờ đợi khá lâu nếu gọi các món nước ép tươi.
14. Danshari Coffee
Địa chỉ: 156B Lý Tự Trọng, quận 1
Giá từ 40k – 180k
Không quá phô trương Danshari Coffee nằm nép mình trong một con hẻm trên đường Lý Tự Trọng nhưng quán là một quán cafe đẹp và biết cách thu hút thực khách.
Mang phong cách Nhật tối giản, không gian quán thật hài hòa cùng với ánh sáng tự nhiên đã tạo thêm một màu sắc mới cho thế giới cà phê đa dạng của Sài thành. Một số món gợi ý cho bạn khi ghé quán như cà phê lạnh, trà xanh sữa tươi, cappuccino, Sô-cô-la… Các loại cà phê nơi đây có nguồn góc từ Châu Phi và Nam Mỹ và được rang tại Nhật Bản.
Ngoài việc thưởng thức đồ uống, bạn đừng quên tạo ra những bức ảnh “sống ảo” ở từng góc nhỏ được trang trí tỉ mỉ, tinh tế. Lưu ý nếu các bạn muốn ghé quán cafe quận 1 này vào dịp cuối tuần, bạn nên đi sớm để chọn vị trí yêu thích. Nơi giữ xe cách khá xa quán nên gây nhiều bất tiện.
Quán cafe quận 1 mới mở 2023 1. Room44 Caffe
Địa chỉ: 35 Nguyễn Văn Tráng Phường Bến Nghé Quận 1
Giờ mở cửa: 7h30-22h
Giá: 50k – 60k
Đây là một quán cafe rất thích hợp để chill tại quận 1. Quán nằm trên lầu 4 tại một căn chung cư nhỏ, Room44 Caffe khác biệt vì sự yên tĩnh đến đây bạn sẽ được thư giản một cách tối đa. Không gian quán được thiết kế theo phong cách châu Âu nhiều góc chụp ảnh rất đẹp. Đến đây chill và thưởng thức các loại đồ uống đa dạng của quán. Có thể nói quán sẽ rất thích hợp với những cuộc hẹn hò hoặc thư giản 1 mình còn nếu đi đông quá thì sẽ hơi chật một xíu.
2. Monday Morning
Địa chỉ: Lầu 7, 7E, 12 Võ Văn Kiệt, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1,
Giờ mở cửa: 8-17h
Giá: 30k – 60k
Tiếp tục là một quán cafe quận 1 đẹp nữa, cũng như Room44 Caffe, quán là căn phòng nhỏ với vài chiếc bàn, quầy pha chế và một ban công trong một chung cư. Mặc dù diện tích nhỏ nhưng nhờ cách sắp xếp hợp lý quán trở thành một địa điểm khá thu hút dù mới mở trong năm 2023.
Điểm cộng lớn nhất của Monday Morning này là có view nhìn thẳng ra sông Bạch Đằng. Sự yên tĩnh rất thích hợp cho những thực khách muốn thư giản, làm việc hoặc đọc sách. Bên cạnh thưởng thức các loại thức uống thì khi đến đây, bạn có thể tham gia các lớp học nấu ăn hoặc pha chế.
Đăng bởi: Vũ Thị Quỳnh
Từ khoá: Những quán cafe quận 1 đến là không muốn về
Lần Đầu Tiên Trải Nghiệm Dòng Mỹ Phẩm D Program Đến Từ Nhật Bản
1. Về thương hiệu D Program của Shiseido
Nói đến mỹ phẩm với các thành phần từ y dược thì không thể không nói đến D-Program, đây là sản phẩm xuất xứ từ tập đoàn Shiseido – Nhật Bản, được ra đời dựa trên công trình nghiên cứu R&D (Research & Development – Nghiên cứu & Phát triển) với trình độ chuyên sâu và cẩn thận, kéo dài trong suốt 50 năm.
Đến nay, D Program đã được đông đảo người tiêu dùng trong nước và ngoài nước biết đến với chất lượng hoàn hảo, thành phần an toàn với mọi làn da với công thức 3- không nổi trội: Không chứa Paraben – Không cồn – Không màu. Khi có mặt tại Việt Nam, dòng sản phẩm này được các bác sĩ da liễu khuyến khích dùng và được chứng nhận về chất lượng và an toàn với mọi loại da nhạy cảm.
2. Tìm hiểu về mỹ phẩm D Program 2.1. Thành phần lành tính với các loại daĐây là sản phẩm đã được chọn lọc từ nguyên liệu y dược có độ tinh khiết cao, được kiểm chứng an toàn không gây kích ứng cho làn da, đồng thời được kiểm tra dị ứng trên 1800+ phụ nữ Á Đông. Mỹ phẩm y dược D-Program bảo vệ da nhạy cảm của các chị em phụ nữ trước những tiêu cực từ môi trường bên ngoài như bụi phấn, bụi mịn, khói bụi và giúp giữ được làn da lúc nào cũng tươi trẻ và xinh đẹp.
Với công thức có chứa thành phần 3 Không Paraben – Không cồn – Không màu chính là điểm mạnh của dược mỹ phẩm D Program. Do đó, bạn có thể sử dụng được cho mọi làn da kể cả da nhạy cảm hoặc thậm chí đó là da em bé và trên da cơ thể mà vẫn bảo đảm được độ an toàn.
2.2. Công nghệ chăm sóc da hiện đại– Được sử dụng với công nghệ Skin Balancing Clear EX cân bằng sắc tố da.
– Công nghệ Glycyrrhizinate chống được các yếu tố: viêm nhiễm, nuôi dưỡng, bảo vệ giúp da tự nhiên và mang lại vẻ đẹp trẻ trung.
– Công nghệ độc quyền Aller Defense bảo vệ làn da an toàn trước tác nhân gây hại: “tấm lá chắn bảo vệ da”, tạo ra một lớp màn ngăn cách trên bề mặt da ngăn chặn bất kì các tác nhân ô nhiễm tác động vào da,… đặc biệt là bụi mịn 2.5PM và tia UV.
2.3. Về thiết kế của sản phẩm D programCác dòng mỹ phẩm y dược của D-Program có thiết kế bao bì ấn tượng và thu hút được khách hàng. Thiết kế sản phẩm hướng đến sự đơn giản, nhưng sự đơn giản đó vẫn giữ được nét sang trọng, tinh tế bằng tông màu nhẹ nhàng. Đặc biệt, mỗi dòng mỹ phẩm chức năng sẽ có một thiết kế bao bì có màu sắc khác nhau, tiện dụng.
Chẳng hạn sản phẩm dưỡng trắng thì bao bì sẽ có màu trắng sữa, sản phẩm chăm sóc da mụn sẽ có màu cam, còn bộ sản phẩm ngăn ngừa lão hóa da thì màu tím, bộ sản phẩm chống nắng và dưỡng trắng da hoàn hảo có màu trắng, Sữa dưỡng cho da dầu, hỗn hợp có màu xanh,…
Các dòng mỹ phẩm có thiết kế bao bì ấn tượng và thu hút.
3.Top sản phẩm nổi bật của thương hiệu của D ProgramKhông hổ danh là thương hiệu dành cho da nhạy cảm số 1 Nhật Bản, DProgram sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội khiến nhiều chị em phụ nữ trên toàn thế giới rất quan tâm và lựa chọn làm mỹ phẩm để skincare.
Sản phẩm dưỡng trắng da dạng Jelly Shiseido.
– Chống nắng gồm: kem chống nắng trang điểm tông sáng tinh chất D Program All Defense Essence BB Light 40ml, Kem chống nắng bảo vệ da khỏi bụi mịn và ô nhiễm môi trường D Program All Defense Cream 35g, Tinh chất chống nắng trang điểm dành cho da nhạy cảm Aller Defense Essence BB D Program tông tự nhiên 40ml.
– Dưỡng trắng dịu nhẹ: Sữa dưỡng trắng dịu da D Program 100ml; Nước cân bằng dưỡng trắng dịu da D Program chúng tôi chất dưỡng trắng da D Program dạng Jelly 60g.
Sản phẩm dưỡng trắng da được nhiều người yêu thích.
– Dưỡng ẩm và phục hồi lại da: Nước cân bằng và cải thiện tình trạng khô da Moist Care D Program 125ml; Sữa dưỡng cải thiện tình trạng da khô Moist Care D Program 100ml.
– Chống lão hóa: Kem ngăn ngừa lão hóa da nhạy cảm Power Vital Solution D Program 25g; Sữa dưỡng cải thiện các yếu tố lão hóa Vital Act Emulsion D Program 100ml; Nước cân bằng làm mềm da cải thiện lão hóa Vital Act D Program 125ml.
– Chăm sóc da mụn nổi bật với các sản phẩm: Sữa dưỡng cho da mụn D Program Acne Care Emulsion 100ml; Nước cân bằng cho da mụn D Program Acne Care Lotion 125ml.
LINK GIAN HÀNG SHOPEE MALL
LINK GIAN HÀNG LAZADA MALL
4. Lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm D Program để đạt hiệu quả cao nhất– Mới bắt đầu sử dụng, bạn nên nhấn một cách nhẹ nhàng đủ lượng mỹ phẩm cần dùng cho da thì ngưng, sau khi sử dụng xong thì đậy nắp lại.
– Phải nhớ giữ sạch vòi phun của sản phẩm.
– Nên vệ sinh thường xuyên mỹ phẩm, không được tháo các thiết bị ra khỏi hộp trong khi sử dụng.
– Về phần bảo quản thì cần đặt khu vực thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.
– Để xa tầm tay trẻ em và luôn đậy nắp kín sau khi sử dụng.
Những Quán Cafe Nghe Nhạc Ở Đà Lạt Vừa Xinh Vừa Chill Đến Là Không Muốn Về
Ghé thăm các quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt, tận hưởng không gian bình yên giữa tiết trời se lạnh của xứ cao nguyên, nhâm nhi một tách cafe và ngân nga theo những giai điệu Acoustic tuyệt diệu sẽ là điều bạn chẳng thể nào quên.
Đà Lạt không chỉ khiến bạn xao xuyến bởi không gian bình yên chẳng thể trộn lẫn với bất cứ nơi nào khác mà còn bởi sự xuất hiện của những quán cafe kết hợp nhạc Acoustic cực chill. Với các tín đồ xê dịch, ngoài vi vu ngắm cảnh hay thưởng thức ẩm thực hấp dẫn thì check-in các quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt cũng là trải nghiệm hấp dẫn, không chỉ có không gian đẹp, thích hợp sống ảo, đồ uống hấp dẫn mà cảm giác được lắng nghe những giai điệu tuyệt vời trong bầu không khí đặc trưng của Đà Lạt như một “đặc sản” mới khiến nhiều người say mê.
Khám phá các quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt nổi tiếng nhất 1. Cafe Memory Acoustic Nhạc Trịnh Đà LạtĐây là một trong những quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt quen thuộc của nhiều du khách. Quán này nằm ở giữa lòng thành phố với không gian của một biệt thự cổ đầy những nét rêu phong, những căn villa gỗ bình yên, tĩnh lặng. Cafe Memory Đà Lạt chuyên về dòng nhạc Trịnh hay những bài tình ca Ngô Thụy Miên, những ca khúc sâu lắng, dịu êm về Đà Lạt, đây chính là nét bản sắc rất riêng để bạn tìm thấy hơi thở âm nhạc mang chất riêng, đậm chất Đà Lạt.
Cafe Memory Acoustic Nhạc Trịnh Đà Lạt có không gian rộng rãi. Ảnh: Cafe Memory Acoustic Nhạc Trịnh Đà Lạt
Quán không chỉ mang đến không gian và âm nhạc tuyệt vời mà đồ uống tự chọn kèm một dĩa mứt nhỏ hoặc những ấm trà thơm cũng sẽ khiến trải nghiệm của bạn thêm hấp dẫn.
Sân khấu ấm cúng với những bản nhạc Trịnh du dương. Ảnh: Cafe Memory Acoustic Nhạc Trịnh Đà Lạt
Địa chỉ: Số 24, đường Hùng Vương, TP Đà Lạt
Giờ mở cửa: 07:00 – 22:30.
2. Lululola CoffeeMặc dù “sinh sau đẻ muộn” nhưng Lululola Coffee lại là một trong những quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt nổi tiếng nhất hiện nay. Quán đã tạo cơn sốt bởi những chương trình âm nhạc đẳng cấp với sự xuất hiện của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Trung Quân, Hà Nhi, Uyên Linh… Không gian của Lululola Coffee rất ấn tượng với lối thiết kế thân thiện và view ngắm thành phố tuyệt vời. Đặc biệt, ngoài menu đồ uống hấp dẫn với các loại nước giải khát, trái cây, sinh tố, nước ép, nước pha chế quán cũng có phục vụ cả rượu vang và các món ăn nhẹ như salad, bánh ngọt, mì ý hay cả tiệc nướng BBQ hấp dẫn.
Không gian sân khấu Lululola Coffee view rất đẹp. Ảnh: Lululola CoffeeLululola Coffee thường xuyên mời các ca sĩ nổi tiếng. Ảnh: Lululola CoffeeQuán còn có không gian thoáng đãng và view ngắm cảnh rất đẹp. Ảnh: Lululola Coffee
Địa chỉ : Số 32 Đường 3/4, Đồi Cà Ri Dê, TP Đà Lạt.
Giờ mở cửa: 8-22h
3. Mây Lang Thang Đà LạtCùng với Lululola Coffee thì Mây Lang Thang cũng là quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt đình đám ở xứ sương mù. Thương hiệu Mây Lang Thang thậm chí đã bắt đầu phát triển ra khắp các thành phố lớn khác như TP Hồ Chí Minh và Đà Nẵng. Đến với Mây Lang Thang bạn sẽ bị hút hồn bởi khung cảnh tuyệt đẹp của thung lũng mây, view siêu HOT, không gian được thiết kế ấn tượng và thoáng đãng.
Mây Lang Thang có vị trí rất đẹp. Ảnh: FB/ Mây Lang Thang
Điểm nhấn ở Mây Lang Thang chính là những đêm nhạc mang đẳng cấp khác biệt với sự xuất hiện của những tên tuổi đình đám của làng giải trí. Chỉ cần theo dõi lịch diễn của Mây Lang Thang bạn sẽ rất dễ để được gặp thần tượng bằng xương bằng thịt ở ngoài đời. Thực đơn của quán cafe ở Đà Lạt này cũng rất hấp dẫn với những cái tên rất bồng bềnh như nhởn nhơ, mây bụi, mây hồng… Có rất nhiều lựa chọn hấp dẫn tùy bạn lựa chọn.
Mây Lang Thang luôn thu hút nhiều du khách check-in.Ảnh: Mây Lang Thang
Địa chỉ: Hẻm Hầm Đá, 7B Hoàng Hoa Thám, TP Đà Lạt
Giờ mở cửa: 8-22h.
4. Rainy RhythmRainy Rhythm là quán cafe nghe nhạc acoustic ở Đà Lạt không quá nổi tiếng nhưng lại là điểm đến thường xuyên của nhiều du khách. Quán vốn là một bar kết hợp cafe nhỏ nằm dưới tầng hầm trong một con hẻm sâu của đường Hùng Vương không biển hiệu. Không gian quán nhỏ nhưng ấm cúng và yên tĩnh vừa đủ để bạn có thể chill và tận hưởng những bản nhạc hay.
Rainy Rhythm có không gian rất ấm cúng. Ảnh: Rainy Rhythm
Mặc dù bị giới hạn về không gian nhưng quán vẫn có đủ sân khấu với các loại nhạc cụ để các bạn trẻ cháy hết mình. Quán phục vụ menu đồ uống là các món cocktail nổi tiếng. Một kinh nghiệm nhỏ là bạn nên đặt bàn trước nếu muốn ghé vì quán có ít bàn nên thường hết chỗ sớm.
Sân khấu không quá rộng nhưng gần gũi, tạo cảm giác thân thiết. Ảnh: Rainy Rhythm
Địa chỉ: Cuối Hẻm 20 Hùng Vương, TP Đà Lạt
Giờ mở cửa: 18h30 – 1h
Các quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt đều có đặc điểm chung là mang đến không gian tận hưởng âm nhạc hấp dẫn với bầu không khí rất riêng của Đà Lạt. Nếu bạn muốn có những khoảnh khắc thật chill thả hồ cùng những bản nhạc du dương giữ xứ cao nguyên tuyệt đẹp thì những quán trên sẽ là gợi ý hấp dẫn chớ nên bỏ lỡ.
Ảnh: Internet
Đăng bởi: Khánh Huỳnh
Từ khoá: Những quán cafe nghe nhạc ở Đà Lạt vừa xinh vừa chill đến là không muốn về
Đến Hòa Bình Khám Phá Động Hoa Tiên
Di tích động Hoa Tiên di tích tọa lạc trong lòng dãy núi đá vôi, núi Bà thuộc xóm Ngòi, xã Ngòi Hoa, huyện Tân Lạc, tỉnh Hoà Bình.
Cách nơi di tích khoảng 1km về phía Đông, có một hồ nước rộng, trong xanh dân trong vùng gọi là hồ tiên tắm. Từ hai địa danh đó nhân dân nơi đây đã chọn hai mỹ tự đẹp nhất để đặt tên cho động là động Hoa Tiên.
Vàn khối nhũ đá, măng đá, cột đá hấp dẫn du khách qua ánh sáng đèn
Muốn thăm quan động du khách có thể đến với di tích bằng 2 tuyến. Tuyến thứ nhất: Từ trung tâm thành phố Hoà Bình, theo đường đến bến cảng đập thuỷ điện khoảng 7km… Từ đây du khách theo thuyền ngược lòng hồ sông Đà 27km sẽ đến địa phận xóm Ngòi, xã Ngòi Hoa, huyện Tân Lạc, xuống thuyền đi bộ khoảng 100m nữa là tới động Hoa Tiên. Tuyến thứ hai: Từ trung tâm thành phố Hoà Bình theo quốc lộ 6A tới ngã ba chân dốc Cun khoảng 5km, từ đây theo đường Tây Tiến qua xã Bình Thanh tới xã Thung Nai huyện Cao Phong khoảng 18km. Từ đây du khách có thể đi theo đường vào xã Ngòi Hoa khoảng 11,7km. Từ đây tiếp tục đi bộ ra bến đò xóm Nẻ, dùng thuyền đi khoảng 9km, đến cửa Ngòi du khách có thể theo đường bộ khoảng 3,7km là tới di tích. Động Hoa Tiên gồm 2 cửa cách nhau 18m: cửa phía Đông nam và cửa phía Nam. Cửa Đông nam có chiều cao 5m; rộng bình 6m. Cửa hướng Nam cao 6m; rộng 9m. Cửa động cao hơn nền động khoảng 8-10m, muốn vào động du khách phải đi qua cầu thang bằng sắt, bắc ở hai cửa vào.
Một dãy cột đá, măng đá cao xếp thành từng hàng lớn
Ngay khi đặt chân vào trong động du khách hết sức ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt vời của đá với vô vàn khối nhũ đá, măng đá, cột đá đủ các hình thù kỳ thú, hấp dẫn du khách qua ánh sáng đèn những nhũ đá măng đá, cột đá phản chiếu ánh sáng lấp lánh như đèn màu sân khấu. Động chính: Với chiều dài 61m; rộng 27m, từ cửa đi vào rẽ trái đi chừng 50m, động được chia thành 2 ngách nhỏ khi vào thăm quan động du khách bắt gặp vô vàn các nhũ đá nơi đây. Các khối có các hình thù vô cùng lý thú. Hình thì như vân vũ, hình như ông Bụt, ông Tiên toạ lạc trên các đám mây hồng ngũ sắc rực rỡ muôn màu. Trên vòm trần ta bắt gặp nhũ đá trông mềm mại rủ từ trên xuống tựa như một chiếc chân váy mầu vàng rực rỡ như vừa được giặt xong vẫn còn vương trên đó những giọt nước li ti đọng lại long lanh. Ngách động phía Bắc: Có chiều dài 60m; rộng 12m được ngăn cách với động chính bằng một dãy cột đá, măng đá cao xếp thành từng hàng lớn. Qua bức tường tự nhiên này du khách tiến vào lòng động. Nền động gồ ghề bởi các ruộng bậc thang nối tiếp nhau có chiều hơi dốc lên. Động này dài 60m, phía ngoài rất rộng có chỗ tới trên 20m, càng vào trong càng thu hẹp lại. Trần cao trung bình 15m. Ngay tại đầu ngách này du khách bắt gặp một hồ nước nông, đây là điểm đầu cho cả một dãy dài các hồ nước nhỏ kế tiếp nhau tạo thành các ruộng bậc thang. Nước trong và mát lạnh dưới ánh sáng của đèn động hiện lên lung linh một cách lạ kỳ, du khách choáng ngợp bởi vẻ đẹp kỳ vĩ nơi đây. Càng vào trong lòng động càng thu nhỏ lại, không gian nơi đây yên tĩnh để không khỏi giật mình trước một vài chú rơi rơi vỗ cánh bay vút vào bóng đêm, ở đây với vô vàn các khối nhũ đá, cột đá, măng đá nhiều hình thù kỳ bí, với ngai vàng lọng tía quả là một kiệt tác của thiên nhiên.
Các khối đá có hình dạng kì thú
Du khách có thể vừa chèo thuyền vừa ngắm cảnh trong hang
Ngách phía Tây nam: Ngách động này ăn sâu xuống và hướng ra phía ngoài núi, sau đó lượn hình vòng cung men theo triền núi đá vôi với độ sâu khoảng 48m, rộng trung bình 10 -12m, trần cao thấp không đều nhau có chỗ cao đến 30m, có chỗ thấp hẳn xuống tạo thành các cung bậc. Nền động gồ ghề và ẩm ướt, nền được tạo thành bởi nhiều tảng đá lớn xếp lại với nhau. Dưới ánh đèn vô vàn các nhũ đá, cột đá hiện ra với nhiều hình thù như được bàn tay chạm nhân tạo của những nghệ nhân tài ba tạo thành. Từ trần cao rủ xuống các dòng thác đá uốn lượn mềm mại như những dải lụa mềm, khẽ đung đưa trong gió, những hình ảnh đó hoà vào nhau tạo thành các khối kiến trúc hình thành nên các cột lớn từ dưới vút lên cao xoè ra như chống lấy cả khối trần đồ sộ. Có khối cao, khối thấp, khối đến mười người ôm không xuể, có khối chỉ như chiếc cột nhà sàn, có khối cao đến 20m, có khối chỉ cao 3- 4m. Tạo ra trong vách động này một bức tranh hoàn chỉnh mà trong đó hội tụ đầy đủ cả kiến trúc nghệ thuật tạo hình và hội hoạ. Đã nhiều năm nay du khách trong cả nước biết đến lòng hồ sông Đà của tỉnh Hoà Bình nhiều phong cảnh đẹp “sơn thuỷ hữu tình”, non nước hùng vĩ, môi trường sinh thái trong sạch với những địa danh du lịch nổi tiếng như hang Dơi, đền Thác Bờ, Động Thác Bờ, Động Hoa Tiên cũng là một địa chỉ hấp dẫn du khách nằm trên tuyến du lịch lòng hồ sông Đà.
Dòng thác đá uốn lượn mềm mại như những dải lụa mềm
Đăng bởi: Mạnh Tuấn
Từ khoá: Đến Hòa Bình khám phá động Hoa Tiên
Cập nhật thông tin chi tiết về Tôi Muốn Là Người Chạy Đến Đích Đầu Tiên trên website Wudz.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!